Petitchef

Baghrirs, crepes dos mil furos

Receita do Magreb, os baghrirs ou crepes dos mil furos são panquecas feitas com semolina. São macias, simples de fazer para um lanche rápido e fácil. Basta misturar os ingredientes no liquidificador e fazer os crepes na frigideira. Dê preferência, sirva-o com mel e chá de hortelã. Vamos a receita:
Sobremesa
7 porções
1 hora
20 min
Muito Fácil
125 Kcal

Video

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Ingredientes

7

Materiais

  • Liquidificador

Preparação

  • Passo 1 - Baghrirs, crepes dos mil furos
    Coloque todos os ingredientes (menos o mel) no copo do liquidificador e bata bem. Deixe a massa descansar por uma hora.
  • Passo 2 - Baghrirs, crepes dos mil furos
    Barre/unte a frigideira e esquente-a. Então verta/despeje uma concha da massa no lume/fogo alto. Assim que formar bastante furos, baixe o lume/fogo. Deixe o crepe na frigideira até cozer/cozinhar (não vire o lado)
  • Passo 3 - Baghrirs, crepes dos mil furos
    Sirva com mel, dê preferência ainda quente com um bom chá de hortelã.
  • Passo 4 - Baghrirs, crepes dos mil furos
    Hummm.....Bom apetite!!!!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (123g)
Calorias: 125Kcal
  • Glícidos: 24.1g
  • Gord total: 0.6g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 4.8g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Baghrirs, crepes dos mil furos, foto 1
Baghrirs, crepes dos mil furos, foto 2
Baghrirs, crepes dos mil furos, foto 3
Baghrirs, crepes dos mil furos, foto 4

Perguntas:




Comentários dos membros:

luis_a_s2014
luis_a_s2014, 06/10/2017

Muito jóia.
Vou fazer sem açúcar pra acompanhar com um molho a bolonhesa.


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