Petitchef

Crepes de frango envolvidos em béchamel

Entrada
2 porções
10 min
5 min
Muito Fácil
1240 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Comece por fazer o molho béchamel, de seguida adicione o frango em pedaços e 1/2 knorr, misture bem e deixe ferver mexendo sempre e usando o lume brando.
  • Quando o creme estiver pronto coloque no centro do crepe um pouco do preparado do frango.
  • Dobre o crepe ao meio e depois volte a dobrar como está demonstrado na imagem.
  • Decore com queijo ralado, use 4 queijos e sirva.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (680g)
Calorias: 1239Kcal
  • Glícidos: 23.8g
  • Gord total: 63g
  • Gord.sat.: 18.6g
  • Proteínas: 143.3g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 5.6g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 29

Fotos

Crepes de frango envolvidos em béchamel, foto 1
Crepes de frango envolvidos em béchamel, foto 2
Crepes de frango envolvidos em béchamel, foto 3
Crepes de frango envolvidos em béchamel, foto 4
Crepes de frango envolvidos em béchamel, foto 5

Perguntas:




Comentários dos membros:

21/12/2012

A receita me parece muito boa, vou sperimentar


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