Petitchef

Crepes de Frango

Prato Principal
2 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
1210 Kcal

Ingredientes

2

Crepes:

Custo estimado: 7.28 (3.64€/porção)

Preparação

  • Recheio:
    Desfie o frango e refogue na manteiga junto com a cebola, os cogumelos e o fiambre.
  • Regar com as natas e temperar com sal e pimenta. Deixar cozinhar durante 2 minutos.
  • Crepes:
    Envolver os ingredientes indicados e deitar 1/4 desta massa numa frigideira antiaderente untada com uma parte da manteiga.
  • Rodar para a massa se espalhar no fundo numa camada fina e deixar solidificar. Virar assim que alourar e retirar. Repetir a operação até terminar a massa.
  • Distribuir o preparado de frango sobre os crepes e espalhar por cima o queijo ralado.
  • Enrolar e dispor num tabuleiro de ir ao forno. Polvilhar com queijo ralado e levar ao forno forte a gratinar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1210Kcal
  • Glícidos: 38.9g
  • Gord total: 80.8g
  • Gord.sat.: 50.5g
  • Proteínas: 79.5g
  • Fibras: 3.6g
  • Açúcar: 4.6g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 43
Informação nutricional para 1 dose (490g)
Sem açúcar


Perguntas:






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