Tosta mista com frango

Name: Tosta mista com frango
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 2 fatias de pão; 1 fatia de queijo; 1 fatia de fiambre; frango desfiado (q.b); cebola; tomilho; oregãos; maionese

Aperitivo

Muito Fácil

10 min

810 Kcal

Receita perfeita para encantar seus convidados para um aperitivo .

Ingredientes

2 fatias de pão
1 fatia de queijo
1 fatia de fiambre
frango desfiado (q.b)
cebola
tomilho
oregãos
maionese

Custo estimado: 5.65€ (2.82€/porção)

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Preparação

Barro com um pouco de maionese a fatia do pão.
Acrescento um pouco de tomilho.
Coloco a fatia do fiambre; Depois vem a cebola.
Depois o frango.
Por fim o queijo; Volto a por mais um pouco de tomilho.
Também podem barrar a outra fatia com maionese.
Depois de tostada barro com um pouco de manteiga e polvilho com oregãos. Acompanho com sumo natural de laranja ou frutos silvestres.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 809Kcal

Glícidos: 19.4g
Gord total: 37.5g
Gord.sat.: 10.6g
Proteínas: 96.7g
Fibras: 1.7g
Açúcar: 2g
ProPoints: 21
SmartPoints: 18

Informação nutricional para 1 dose (389g)

Sem açúcar

VVada

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