Petitchef

Tosta mista com frango

Aperitivo
2 porções
10 min
Muito Fácil
810 Kcal
Receita perfeita para encantar seus convidados para um aperitivo .

Ingredientes

Número de doses: 2
2 fatias de pão

1 fatia de queijo

1 fatia de fiambre

frango desfiado (q.b)



oregãos

Preparação

  • Barro com um pouco de maionese a fatia do pão.
  • Acrescento um pouco de tomilho.
  • Coloco a fatia do fiambre; Depois vem a cebola.
  • Depois o frango.
  • Por fim o queijo; Volto a por mais um pouco de tomilho.
  • Também podem barrar a outra fatia com maionese.
  • Depois de tostada barro com um pouco de manteiga e polvilho com oregãos. Acompanho com sumo natural de laranja ou frutos silvestres.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 389g
Calorias: 809Kcal
  • Glícidos: 19.4g
  • Gord total: 37.5g
  • Gord.sat.: 10.6g
  • Proteínas: 96.7g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 18

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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