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Peito de frango recheado com queijo e fiambre
Peito de frango recheado com queijo e fiambre
Ingredientes
4
Custo estimado: 8.63Euros€ (2.16€/porção)
Preparação
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Abrir os peitos ao meio e rechear com uma fatia de queijo e outra de fiambre, depois passa-se primeiro por farinha , ovo e pão ralado.
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Coloque na grelha da flavorwave até ficar douradinho
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Acompanhei com arroz branco.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (215g)
Calorias: 396Kcal
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Glícidos: 26.8g
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Gord total: 10.9g
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Gord.sat.: 5.1g
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Proteínas: 46.3g
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Fibras: 1.5g
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Açúcar: 1.3g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
9
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