Petitchef

Peito de frango recheado com queijo e fiambre

Prato Principal
4 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
396 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
4 peitos de frango

4 fatias de queijo

4 fatias de fiambre


Para panar:

farinha


pão ralado

Preparação

  • Abrir os peitos ao meio e rechear com uma fatia de queijo e outra de fiambre, depois passa-se primeiro por farinha , ovo e pão ralado.
  • Coloque na grelha da flavorwave até ficar douradinho
  • Acompanhei com arroz branco.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 215g
Calorias: 396Kcal
  • Glícidos: 26.8g
  • Gord total: 10.9g
  • Gord.sat.: 5.1g
  • Proteínas: 46.3g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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