Petitchef

Crepes simples

Sobremesa
8 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
167 Kcal
Uma receita básica e rápida para fazer crepes

Ingredientes

Número de doses: 8

1 chávena de farinha

1 chávena de leite

2 colheres de chá de açúcar

1 pitada de sal

Margarina para untar a frigideira

Preparação

  • Colocar os ingredientes numa taça e mexer bem.
  • Para que a massa fique uniforme e sem grumos, colocar uns segundos no liquidificador. Algumas receitas sugerem deixar repousar a massa, eu optei por não o fazer.
  • Untar a frigideira com margarina e colocar um pouco da massa na frigideira, mexendo-a para que a massa se espalhe. Para facilitar o controlo das doses, eu utilizei uma concha da sopa.
  • Quando a massa começar a formar pequenas bolhas, deverá ser usada uma espátula para virar o crepe. Aguardar mais uns segundos e está pronto a servir com o recheio desejado.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 83g
Calorias: 167Kcal
  • Glícidos: 23.6g
  • Gord total: 4.7g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 6.8g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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