Crepes simples

Uma receita básica e rápida para fazer crepes
Ingredientes
8
Custo estimado: 0.92Euros€ (0.12€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Colocar os ingredientes numa taça e mexer bem.
- Para que a massa fique uniforme e sem grumos, colocar uns segundos no liquidificador. Algumas receitas sugerem deixar repousar a massa, eu optei por não o fazer.
- Untar a frigideira com margarina e colocar um pouco da massa na frigideira, mexendo-a para que a massa se espalhe. Para facilitar o controlo das doses, eu utilizei uma concha da sopa.
- Quando a massa começar a formar pequenas bolhas, deverá ser usada uma espátula para virar o crepe. Aguardar mais uns segundos e está pronto a servir com o recheio desejado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 167Kcal
- Glícidos: 23.6g
- Gord total: 4.7g
- Gord.sat.: 1.2g
- Proteínas: 6.8g
- Fibras: 1.2g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (83g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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