Petitchef

Batido de papaia cenoura com sementes de chia

Bebida
2 porções
Muito Fácil
Smoothies... Batidos... eu gosto de os chamar de Batidos.
Para consumir Sementes de Chia, ricas em Ómega3, Cálcio, Ferro, Magnésio... gosto de as misturar nos meus batidos.
Além disso, os batidos ficam lindos com "apontamentos cinzentos", não acham?

Ingredientes

Número de doses: 2
1/2 Papaia

1 Cenoura (pequena)

1 Iogurte Natural Açucarado

2 c. de sobremesa de Sementes de Chia

Preparação

  • Rale a Cenoura.
    No liquidificador, bata a Cenoura, a Papaia e o iogurte até obter uma mistura lisa.
    Misture as sementes de chia e envolva usando uma colher.
    Sirva de imediato.

Perguntas:



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Comentários dos membros:

20/11/2014

Arghhh! sabor nada suave com sabor a urinal

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
18/11/2014

Este batido fica otimo e muito nutritivo.

18/11/2014

Muito nutritivo e fácil de fazer! E melhor: deve ter poucas calorias.

marieta_d2014
marieta_d2014, 18/11/2014

Adoro batidos.Este deve ser delicioso.

18/11/2014

Hoje vou comprar tudo para fazer um batido fantástico como este.!!!


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