Batido de morango
Os batidos são deliciosos para dias quentes. Tenho duas formas de o fazer, esta é a mais simples. No blogue tenho a outra já publicada.
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.86Euros€ (0.93€/porção)
Preparação
- Lave e retire o pé aos morangos.
No liquidificador, coloque o iogurte, o leite, os morangos e o açúcar e bata até fazer espuma.
Prove, para rectificar o açúcar e a consistência.
Se preferir mais liquido, junte mais leite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 116Kcal
- Glícidos: 15.8g
- Gord total: 2.3g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 6.3g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 15.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (240g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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J
julio1511,
25/05/2012
Gostei muito . Deviamos divulgar mais receitas que se podem fazer nesse fantastico utensilio chamado liquidificador.
Que bom que gostou. Obrigado pelo comentário e pelo carinho. Um grande abraço.