Batido morango-banana
Os dias quentes, os morangos vermelhinhos, convidam a batidos.
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.18Euros€ (1.18€/porção)
Preparação
- Cortei a banana as rodelas e os morangos aos pedaços.
Triturei no liquidificado.
Juntei o iogurte e bruummmmm mais uma vez.
Adicionei um pouco de açúcar, para adoçar o meu dia e ficou muito saboroso.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 213Kcal
- Glícidos: 39.6g
- Gord total: 1.6g
- Gord.sat.: 0.9g
- Proteínas: 6.6g
- Fibras: 4g
- Açúcar: 34.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (310g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
Se eu quiser fazer sem morangos, quantas bananas uso?
Depende sempre da quantidade de batido que quer fazer e da espessura.
Por norma eu faço sempre uma banana, se estiver muito líquido adiciono mais banana, se estiver muito espesso adiciono mais leite.
Siga o instinto!
Bons cozinhados,
Selene
Título da receita
Comentários
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anonymous
Muito bom mesmmo
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Parece ser boa
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Muito bom fiz e ficou muito bom adorei
anonymous
Nada de mais mas parece ser bom
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