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Ceviche de bacalhau

Ceviche é um prato de origem peruano, sem cozimento, onde o peixe é marinado com limão. Os demais ingredientes podemos soltar nossa imaginação. Fizemos então com bacalhau, manga, pimentão e tomate, deixando essa entrada crocante e saborosa. Não se engane, pois não sentimos o gosto do peixe cru. Sirva nos dias mais quentes. Vamos a receita:

Entrada
2 porções
3 horas
3 horas
Muito Fácil
571 Kcal

Video

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Ingredientes

2
Custo estimado: 3.81 (1.9€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Ceviche de bacalhau
    Prepare a marinada: corte o peixe em pequenos pedaços. Em seguida, numa tigela, misture o azeite, sumo de limão, o sal, a pimenta e o peixe.
  • Passo 2 - Ceviche de bacalhau
    Cubra com filme plástico e refrigere por 3 horas (mínimo).
  • Passo 3 - Ceviche de bacalhau
    Corte em quadrados pequenos (dados) os tomates, o pimento (pimentão), a manga e a cebola.
  • Passo 4 - Ceviche de bacalhau
    Misture os legumes com o coentro picado.
  • Passo 5 - Ceviche de bacalhau
    Por último junte o peixe marinado e misture tudo novamente. Para a montagem, utilize uma forma (um molde) de aro cilíndrico e coloque o ceviche dentro. Pressione. Tire do molde.
  • Passo 6 - Ceviche de bacalhau
    Está pronto!!

Dicas e Conselhos:

Alternativas : se preferir, substitua os legumes por outros ingredientes. A marinada deverá ser a mesma.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 571Kcal
  • Glícidos: 19.4g
  • Gord total: 46.3g
  • Gord.sat.: 6.5g
  • Proteínas: 15.3g
  • Fibras: 5.3g
  • Açúcar: 18.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (330g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Conservar na frigorífico/geladeira
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Fotos

Ceviche de bacalhau
Ceviche de bacalhau - foto 2
Ceviche de bacalhau - foto 3
Ceviche de bacalhau - foto 4

Perguntas:






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