Ceviche de bacalhau

Entrada
2 porções
Muito Fácil
6 horas
560 Kcal

Ceviche é um prato de origem peruano, sem cozimento, onde o peixe é marinado com limão. Os demais ingredientes podemos soltar nossa imaginação. Fizemos então com bacalhau, manga, pimentão e tomate, deixando essa entrada crocante e saborosa. Não se engane, pois não sentimos o gosto do peixe cru. Sirva nos dias mais quentes. Vamos a receita:

Ingredientes

2
Custo estimado: 4.27 (2.13€/porção)

Preparação

Preparação3 horas
Cozedura3 horas
  • Ceviche de bacalhau - Preparação Passo 1Prepare a marinada: corte o peixe em pequenos pedaços. Em seguida, numa tigela, misture o azeite, sumo de limão, o sal, a pimenta e o peixe.
  • Ceviche de bacalhau - Preparação Passo 2Cubra com filme plástico e refrigere por 3 horas (mínimo).
  • Ceviche de bacalhau - Preparação Passo 3Corte em quadrados pequenos (dados) os tomates, o pimento (pimentão), a manga e a cebola.
  • Ceviche de bacalhau - Preparação Passo 4Misture os legumes com o coentro picado.
  • Ceviche de bacalhau - Preparação Passo 5Por último junte o peixe marinado e misture tudo novamente. Para a montagem, utilize uma forma (um molde) de aro cilíndrico e coloque o ceviche dentro. Pressione. Tire do molde.
  • Ceviche de bacalhau - Preparação Passo 6Está pronto!!

Dicas e Conselhos

Alternativas : se preferir, substitua os legumes por outros ingredientes. A marinada deverá ser a mesma.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 560Kcal
  • Glícidos: 19.5g
  • Gord total: 46.2g
  • Gord.sat.: 6.5g
  • Proteínas: 12.9g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 18.4g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (330g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Saiba também:

Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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