Frango salteado com batatas

Ingredientes
2
Custo estimado: 4.98Euros€ (2.49€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Descasque as batatas e corte-as em cubos. Lave-as bem e coloque-as num prato que possa ir ao microondas. Cozinhe entre 7 a 10 minutos em potência máxima, até estarem tenras. (Pode cozer de forma convencional, mas elas vão desfazer quando for saltear.)
Aqueça um pouco de azeite com o alho picado e junte o frango em cubos, tempere com sal, pimenta, o pimentão doce e os orégão e deixe o frango dourar.
Junte o pimento em tiras e regue com o vinho.
Quando o frango estiver cozido junte as batatas, já cozidas, e deixe dourar em lume forte.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 548Kcal
- Glícidos: 67.5g
- Gord total: 10.4g
- Gord.sat.: 1.9g
- Proteínas: 34.2g
- Fibras: 8g
- Açúcar: 8.5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (517g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
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