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Frango com amêijoas

Prato Principal
1 porções
20 min
40 min
Muito Fácil
1464 Kcal
Frango com amêijoas
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  • 3
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Ingredientes

1

Preparação

  • Colocar o frango a marinar no vinho branco, a massa de pimentão, o alho picadinho, a pimenta e o sal umas horitas.
  • Fazer um refogado em azeite com a cebola partida às rodelas e deixar alourar.
  • Juntar o frango e deixar ganhar um pouco de cor de ambos os lados e depois juntar a marinada, a lata de tomate picadinho e o pimento.
  • Rectificar temperos e deixar estufar. Quando estiver estufado acrescentar as amêijoas e deixar mais 10 minutos.
  • Servir com arroz branco, puré ou batatinha frita.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1464Kcal
  • Glícidos: 24.8g
  • Gord total: 61.4g
  • Gord.sat.: 16.6g
  • Proteínas: 180.4g
  • Fibras: 10.2g
  • Açúcar: 17.2g
  • ProPoints: 35
  • SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (1339g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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