Frango com amêijoas

Frango com amêijoas
Prato Principal
Muito Fácil
1 hora
1465 Kcal

Ingredientes

1

Preparação

Preparação20 min
Cozedura40 min
  • Colocar o frango a marinar no vinho branco, a massa de pimentão, o alho picadinho, a pimenta e o sal umas horitas.
  • Fazer um refogado em azeite com a cebola partida às rodelas e deixar alourar.
  • Juntar o frango e deixar ganhar um pouco de cor de ambos os lados e depois juntar a marinada, a lata de tomate picadinho e o pimento.
  • Rectificar temperos e deixar estufar. Quando estiver estufado acrescentar as amêijoas e deixar mais 10 minutos.
  • Servir com arroz branco, puré ou batatinha frita.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1465Kcal
  • Glícidos: 25g
  • Gord total: 61.4g
  • Gord.sat.: 16.6g
  • Proteínas: 180.4g
  • Fibras: 10.2g
  • Açúcar: 17.2g
  • ProPoints: 35
  • SmartPoints: 34
Informação nutricional para 1 dose (1339g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAna_carina

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