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Frango com amêijoas
Frango com amêijoas
Preparação
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Colocar o frango a marinar no vinho branco, a massa de pimentão, o alho picadinho, a pimenta e o sal umas horitas.
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Fazer um refogado em azeite com a cebola partida às rodelas e deixar alourar.
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Juntar o frango e deixar ganhar um pouco de cor de ambos os lados e depois juntar a marinada, a lata de tomate picadinho e o pimento.
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Rectificar temperos e deixar estufar. Quando estiver estufado acrescentar as amêijoas e deixar mais 10 minutos.
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Servir com arroz branco, puré ou batatinha frita.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1464Kcal
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Glícidos: 24.8g
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Gord total: 61.4g
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Gord.sat.: 16.6g
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Proteínas: 180.4g
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Fibras: 10.2g
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Açúcar: 17.2g
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ProPoints: 35
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SmartPoints:
33
Informação nutricional para 1 dose (1339g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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