Pescada com amêijoas

Pescada com amêijoas
Prato Principal
Muito Fácil
50 min
395 Kcal

Mais um pratinho improvisado por mim, para fazer algo de diferente num destes dias. Ficou uma delicia e foi aprovadíssimo tanto por mim como pelo meu homem. Fiz assim:

Ingredientes

4

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Na frigideira deita-se a cebola cortada em rodelas, o alho picado, o louro, a polpa de tomate, rega-se com o azeite e tempera-se com o sal, a pimenta e o piri piri. Leva-se ao lume e assim que começar a ferver, colocam-se as postas de pescada, tapa-se e deixa-se cozinhar cerca de 10 minutos
  • Findo esse tempo retira-se a tampa, voltam-se as postas de pescada, regam-se com o vinho e a água e adicionam-se as amêijoas.
  • Volta-se a tapar e deixa-se cozinhar até que as amêijoas abram.
  • Eu servi com puré de batata.
  • Nota: A gosto pode juntar salsa ou coentros picados.
  • Bom apetite!

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 395Kcal
  • Glícidos: 10.1g
  • Gord total: 26.2g
  • Gord.sat.: 4.1g
  • Proteínas: 25.3g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 1.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (301g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
RReceitasdapiteca

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

anonymous

Adoro desde que vi a receita é sempre assim que faço muito pratico e delicioso

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Delicioso desde que experimentei nao troco por outra receita, obrigada super facil e delicioso

Eu cozinhei esta receita
Banita

Banita

Uma delicia !!!
Molho picante como eu gosto.....

anonymous

Gostei muito desta receita vou tentar cozinhar