Cataplana de pescada, camarão e ameijoa

Um cheirinho a Algarve diretamente aqui do Norte...
Ingredientes
4
Preparação
Preparação30 min
Cozedura1 hora
- Numa cataplana coloque em camadas a cebola, os pimentos e o alho.
Regue com o azeite e tempere com sal e pimenta. - Deixe que a cebola fique levemente transparente, refresque com o vinho e tape. Deixe em lume médio por cerca de 10 minutos.
- Junte a pescada e deixe cozinhar, retire, arranje de peles e espinhas e reserve.
- Depois de abertas coloque as ameijoas e deixe ferver por mais 5 minutos.
- Envolva, então, o camarão e o peixe arranjado. Junte o piri-piri a gosto e deixe apurar.
- Polvilhe com coentros picados e sirva de imediato com batata cozida, ou simplesmente com torradas de pão saloio.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 316Kcal
- Glícidos: 13.7g
- Gord total: 10.1g
- Gord.sat.: 1.9g
- Proteínas: 38.8g
- Fibras: 5.4g
- Açúcar: 6.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (370g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
31/08/2016
Nunca vi cozinhar na cataplana o peixe depois tirar e vpltar a por
D
17/04/2014
E um dos pratos que tenho de experimentar muito fácil e muito bom aspecto
17/04/2014
Adorei esta forma diferente de fazer um produto que podemos ter na mesa económico que merece ser respeitado, e ser bem confecionado. Além de toda a crise que existe, a de valores é a que mais atinge… deveria de haver capacidade para que determinadas pessoas não podem ter acesso ao que de bom outros oferecem de boa vontade. MUITO OBRIGADA por esta receita deliciosa. Gena Gaboleiro.
Obrigada!!