Cataplana de porco com gambas e ameijoas

Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Deixe as ameijoas e o camarão a descongelar no frigorífico, e tempere a carne com o alho esmagado, sal e pimenta e colorau.
- Descasque a cebola e corte-as em rodelas finas e refogue-as no azeite com a folha de louro e a malagueta. Adicione o pimento vermelho em tirinhas. Quando começar a querer alourar junte o vinho branco e deixe ferver 2 minutos e retire do lume.
- Num tacho leve ao lume um pouco mais de azeite e aloure a carne. Vá-as retirando para um prato.
- Em seguida coloque na cataplana primeiro a carne e por cima as amêijoas e o camarão.Tempere com um pouco de sal, regue tudo o molho de cebola e pimento e espalhe por cima metade dos coentros previamente picados. Feche a cataplana e leve ao lume 15 minutos.
- Retire do lume e sirva imediatamente polvilhada com os restantes coentros picados e umas batatinhas fritas em cubos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 881Kcal
- Glícidos: 12.9g
- Gord total: 48.7g
- Gord.sat.: 12.8g
- Proteínas: 92.5g
- Fibras: 2.8g
- Açúcar: 3.4g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (543g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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