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Cataplana de marisco
Cataplana de Marisco
Uma explosão de sabor nesta receita !
Preparação
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Em azeite, refogue os alhos e as cebolas cortada às rodelas.
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Junto ao refogado o tomates pelados e os pimentos às tiras.
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Depois, coloque o arroz e envolva tudo muito bem.
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De seguida, coloque o vinho e a cerveja e adicione todo o marisco.
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Junte o louro, a malagueta, um pouco de tomilho e um pouco de sal.
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Deixe cozinhar durante cerca de 30 minutos em lume brando.
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Finalmente, junte os coentros picados. Mexa bem.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 710Kcal
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Glícidos: 85.3g
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Gord total: 12.9g
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Gord.sat.: 2.4g
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Proteínas: 55.2g
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Fibras: 14g
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Açúcar: 14g
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ProPoints: 18
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SmartPoints:
19
Informação nutricional para 1 dose (687g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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