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Cataplana de Marisco

Uma explosão de sabor nesta receita !

Prato Principal
2 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
711 Kcal
Cataplana de Marisco
  • (3.3/5 - 10 votos)
  • 19
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Ingredientes

2

Preparação

  • Em azeite, refogue os alhos e as cebolas cortada às rodelas.
  • Junto ao refogado o tomates pelados e os pimentos às tiras.
  • Depois, coloque o arroz e envolva tudo muito bem.
  • De seguida, coloque o vinho e a cerveja e adicione todo o marisco.
  • Junte o louro, a malagueta, um pouco de tomilho e um pouco de sal.
  • Deixe cozinhar durante cerca de 30 minutos em lume brando.
  • Finalmente, junte os coentros picados. Mexa bem.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 710Kcal
  • Glícidos: 85.3g
  • Gord total: 12.9g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 55.2g
  • Fibras: 14g
  • Açúcar: 14g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (687g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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M Mário Gonçalves

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