Petitchef

Cataplana de Marisco,e Bola de Carnes

Prato Principal
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
1092 Kcal

Ingredientes

6

Bola de Carnes:

Preparação

  • Coloque as amêijoas de molho com água e sal,e uma colher de farinha trigo para soltarem as areias.Na cataplana,coloque o alho a cebola,a manteiga e o azeite,e refogue.Tempere de sal e pimenta, junte o pimento cortado em tiras o tomate cortado em cubos,a folha de louro,mexa bem e deixe cozinhar,sobre lume brando com a cataplana despatado.
  • Regue com o vinho e junte o presunto,e o chouriço finamente picados.Deite,finalmente,as amêijoas o camarão e o ramo de coentros.
  • Feche a cataplana e deixe cozinhar uns (+-)15 a 20 minutos sobre lume brando.
  • Abra-a,a cataplana e se as ameijoas estiverem abertas, não deve estar mais tempo ao lume. Antes de ir à mesa salpique a gosto com coentros picados. Convém ser servido bem quente.
  • Thermomix-bimby:
    Coloque no copo todos os ingredientes. Excepto as carnes e programe 30., Seg., Vel ., 5.
  • Junte as carnes e envolva e com a espátula. Coloque numa forma untada de manteiga, e polvilhada de farinha. Leve ao forno pré quente polvilhada de farinha.Se preferir pode colocar em formas individuais.
  • Numa taça deite,a farinha,os ovos, o sal o fermento,o leite,e o óleo. Misture tudo muito bem,batendo com uma batedeira um pouco para obter uma massa mole.Junte as carnes e envolva bem, com a espátula. Coloque numa forma untada de manteiga, e polvilhada de farinha. Leve ao forno pré quente polvilhada de farinha.Se desejar pode colocar em formas individuais.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (712g)
Calorias: 1092Kcal
  • Glícidos: 77.3g
  • Gord total: 48.4g
  • Gord.sat.: 14.5g
  • Proteínas: 82.3g
  • Fibras: 6.8g
  • Açúcar: 7g
  • ProPoints: 29
  • SmartPoints: 30
Sem açúcar

Fotos

Cataplana de Marisco, e Bola de Carnes
Cataplana de Marisco, e Bola de Carnes - foto 2
Cataplana de Marisco, e Bola de Carnes - foto 3

Perguntas:






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