Bitoque com batatas fritas à casa

Bitoque com batatas fritas à casa
Prato Principal
Muito Fácil
30 min
298 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 4.77 (1.59€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Core os bifes no azeite bem quente, retire e tempere com sal e pimenta. Reserve.
  • Retire um pouco de gordura e adicione à restante os alhos laminados e o louro. Refogue um pouco, regue com o vinho e deixe ferver até que reduza à quantidade por si desejada.
  • Junte os bifes e adicione a manteiga. Mexa com um garfo ou colher de pau até derreter e rectifique os temperos.
  • Pode também fritar ovos na gordura anterior. Sirva os bifes com o molho, as batatas fritas e os ovos.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 298Kcal
  • Glícidos: 5.6g
  • Gord total: 13.4g
  • Gord.sat.: 5.3g
  • Proteínas: 32.7g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (164g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
SSónia Torres

Perguntas

Título da receita

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