Petitchef

Bitoque com Batatas Fritas à Casa

Prato Principal
3 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
298 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 4.77 (1.59€/porção)

Preparação

  • Core os bifes no azeite bem quente, retire e tempere com sal e pimenta. Reserve.
  • Retire um pouco de gordura e adicione à restante os alhos laminados e o louro. Refogue um pouco, regue com o vinho e deixe ferver até que reduza à quantidade por si desejada.
  • Junte os bifes e adicione a manteiga. Mexa com um garfo ou colher de pau até derreter e rectifique os temperos.
  • Pode também fritar ovos na gordura anterior. Sirva os bifes com o molho, as batatas fritas e os ovos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 298Kcal
  • Glícidos: 5.6g
  • Gord total: 13.4g
  • Gord.sat.: 5.3g
  • Proteínas: 32.7g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (164g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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