Bitoque com batatas fritas à casa

Ingredientes
3
Custo estimado: 4.77Euros€ (1.59€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Core os bifes no azeite bem quente, retire e tempere com sal e pimenta. Reserve.
- Retire um pouco de gordura e adicione à restante os alhos laminados e o louro. Refogue um pouco, regue com o vinho e deixe ferver até que reduza à quantidade por si desejada.
- Junte os bifes e adicione a manteiga. Mexa com um garfo ou colher de pau até derreter e rectifique os temperos.
- Pode também fritar ovos na gordura anterior. Sirva os bifes com o molho, as batatas fritas e os ovos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 276Kcal
- Glícidos: 5.6g
- Gord total: 12.1g
- Gord.sat.: 4.9g
- Proteínas: 30.2g
- Fibras: 1.6g
- Açúcar: 1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (164g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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