Frango crocante na Air Fryer, simples, rápido e saudável!

Name: Frango crocante na air fryer, simples, rápido e saudável!
Prep time: 2 min
Cook time: 20 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 2 sobrecoxas de frango; 1 col. chá azeite; 1/2 col. chá de páprica; 1/2 col. chá de orégano; sal; pimenta

Frango na Air Fryer é mais fácil de preparar que imaginamos. Basta colocar um pouco de azeite e temperar a gosto seu pedaço de frango. Uma receita simples, crocante, saudável e muito mais rápida que os cozimentos tradicionais. Confira nosso passo a passo, vídeo explicativo e faça ainda hoje esse prato crocante.

Prato Principal

2 porções

2 min

20 min

Muito Fácil

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Video

Ingredientes

2 sobrecoxas de frango
1 col. chá azeite
1/2 col. chá de páprica
1/2 col. chá de orégano
sal
pimenta

Custo estimado: 8.76€ (4.38€/porção)

Materiais

Air fryer
recipiente hermético

Preparação

Coloque o frango, o azeite e todos os temperos no recipiente hermético.
Feche e agite bem para misturar os temperos ao frango.
Deixe a Air fryer na temperatura de 200°C.
Coloque as sobrecoxas no cesto e programe para 20 minutos.
Está pronto!

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Dicas e Conselhos:

Como conservar o frango já cozido?
Basta guardá-lo num recipiente hermético e no frio (geladeira) por até 3 dias. Também podemos congelá-los caso tenha feito com frango fresco pois nunca se deve congelar, descongelar e congelar os alimentos novamente.

Posso fazer essa receita na frigideira?
Claro, aqueça um pouco de óleo e cozinhe por 10 minutos, cada lado. Verifique o cozimento.

Ainda não tenho Air Fryer, posso fazer no forno?
Sem problemas, neste caso serão 30 minutos à 200°c.

Quais são os acompanhamentos do frango?
Frango combina com legumes cozidos, batatas de todas as formas, arroz e ainda macarrão.

Quais temperos posso utilizar?
Use o que gostar para temperar frango como ervas aromáticas, alho, curry (caril), cominho, tomilho, entre outros.