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Ensopado de frango com batata-doce

Deliciosa Receita de Ensopado de frango com batata-doce

Prato Principal
6 porções
20 min
50 min
Médio
514 Kcal
Ensopado de frango com batata-doce
  • (4.3/5 - 112 votos)
  • 15
  • 289
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Ingredientes

6
Custo estimado: 13.05€ (2.18€/porção)

Preparação

  • Tempere os pedaços de frango com sal e pimenta do reino.
  • Em uma panela esquente o óleo, adicione os dentes de alho amassados e os pedaços de frango.

    Frite em fogo brando por cerca de 30 minutos mexendo de vez em quando com uma colher de pau, acrescente os pedaços de tomate e o orégano, cozinhe com a panela tampada.
  • A medida que for cozinhando vá acrescentando a água.
  • Quando o frango estiver quase macio, junte os pedaços de batata-doce e cozinhe com a panela tampada. Sirva em seguida.

    Informações adicionais.

    Pode substituir a batata-doce pela mesma quantidade de mandioca ou inhame.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 514Kcal
  • Glícidos: 20.9g
  • Gord total: 25.2g
  • Gord.sat.: 6.6g
  • Proteínas: 48.7g
  • Fibras: 4.4g
  • Açúcar: 8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (448g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros (15):

11/08/2016

Eu fiz e ficou nota 10...

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
25/01/2015

Muito bom

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
08/04/2018

Fiz é muito saborosa e facil de fazer

(1) (0) Comentário abusivo
02/11/2013

Parece muito bom!!!!!
vou experimentar!!!

(0) (0) Comentário abusivo
03/01/2013

Maravilha tchê

(0) (0) Comentário abusivo
25/12/2012

:) OBG, Vou experimentar...

(0) (0) Comentário abusivo
21/12/2012

Fiz hj para o almoço e está deliciosa a receita.
Obrigada.

(0) (0) Comentário abusivo
20/12/2012

Muito bom!

(0) (0) Comentário abusivo
19/12/2012

Muito bom

(0) (0) Comentário abusivo
19/12/2012

Excelente,aparenta ser deliciosa,estou ansiosa p/fazê-la!!

(0) (0) Comentário abusivo

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