Batata doce frita na air fryer, macia por dentro e crocante por fora!

Acompanhamento
2 porções
Muito Fácil
17 min
244 Kcal

Faça fritas com a batata doce, elas ficam saborosas, macias por dentro e crocante por fora. Para melhorar esta maravilha, não tem fritura, pois fizemos na Air Fryer (faça no forno se desejar), mais saudável e muito mais rápido. Confira nossas etapas e regale-se com esta receita.


Ingredientes

2
Custo estimado: 2.56 (1.28€/porção)

Materiais


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Preparação

Preparação5 min
Cozedura12 min

Dicas e Conselhos

Qual é o modelo da Air Fryer usado nesta receita?
Usamos a Air Fryer Ninja Foodi AF300EU, com 2 cestos e capacidade de 7,6L.

Tempere a gosto:
Podemos usar alho e cebola em pó, caril(curry), cominho, por exemplo.

Quais os molhos para a batata frita doce?
Se desejar, faça a maionese de mostarda, maionese de leite (sem ovo), molho de iogurte saudável, molho mel e mostarda, entre outros.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 244Kcal
  • Glícidos: 34.1g
  • Gord total: 8.3g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 4.1g
  • Fibras: 7.9g
  • Açúcar: 13.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (215g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Eletrodomésticos

fritadeira de ar

Perguntas


Título da receita

Comentários

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