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Nuggets de frango na Air Fryer

Crocantes por fora e macios por dentro, esses nuggets de frango preparados na Air Fryer, sem fritura, vão fazer sucesso em casa. Não tem muito segredo. A preparação é bem simples, basta misturar todos os ingredientes e em seguida, moldá-los. Sim, sim, é bem fácil. Por isso confira os ingredientes e passo a passo logo aqui abaixo. Bom apetite!

Prato Principal
2 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
188 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.06 (1.53€/porção)

Materiais

  • Mixer
  • Fritadeira a ar (neste caso, a Air Fryer Ninja Foodi AF300EU)

Preparação

  • Passo 1 - Nuggets de frango na Air Fryer
    Coloque o frango e a cebola já picados no mixer.
  • Passo 2 - Nuggets de frango na Air Fryer
    Adicione os demais ingredientes.
  • Passo 3 - Nuggets de frango na Air Fryer
    Misture até ficar homogêneo.
  • Passo 4 - Nuggets de frango na Air Fryer
    Modele os nuggets com os dedos (se a mistura grudar muito, não hesite em molhar os dedos para facilitar a modelagem).
  • Passo 5 - Nuggets de frango na Air Fryer
    Coloque os nuggets no cesto pré-oleada da Air Fryer.
  • Passo 6 - Nuggets de frango na Air Fryer
    Asse por 15 minutos a 180°, virando na metade do tempo.
  • Passo 7 - Nuggets de frango na Air Fryer
    E agora os nuggets estão prontos!

Dicas e Conselhos:

Qual é o tempo de conservação dos nuggets de frango na Air Fryer?
Coloque-os num recipiente hermético e leve ao frio (geladeira) por 2 a 3 dias. Para reaquecê-los e recuperar a crocância, use a Air Fryer ou o forno a 180°C por alguns minutos.

Quais são os acompanhamentos do nuggets de frango?
Os nuggets de frango combinam perfeitamente com batatas fritas (podem ser feitas no forno ou Air Fryer), salada, legumes grelhados ou arroz. Sirva-os com molhos como ketchup, maionese, molho barbecue, entre outros.

Posso usar outros tipos de aves?
Claro, faça com peru, se desejar.

É possível preparar esta receita com antecedência?
Claro, basta preparar os nuggets de frango com antecedência e mantê-los no frio (geladeira) antes de cozinhar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 188Kcal
  • Glícidos: 5.1g
  • Gord total: 4.8g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 30.3g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (147g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar


Eletrodomésticos

Fritadeira de ar
Liquidificador

Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
PetitChef_PT PetitChef_PT

Fotos

Nuggets de frango na Air Fryer
Nuggets de frango na Air Fryer - foto 2
Nuggets de frango na Air Fryer - foto 3
Nuggets de frango na Air Fryer - foto 4
Nuggets de frango na Air Fryer - foto 5

Perguntas:






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