Peixe gratinado fácil

Prato Principal
Muito Fácil
1 h 35 m
388 Kcal

Os gratinados são pratos deliciosos e fáceis a preparar. Nossa receita é explicada passo a passo e com vídeo. Qual peixe posso usar? O de sua preferência. Esse prato pode ser a ocasião de seu filho comer peixe, afinal é saudável e leve ;-) E com um toque de bechamel e queijo, é ainda melhor. É uma receita também anti-desperdício pois poderá usar as sobras de batatas ou outros legumes.

Ingredientes

6
Custo estimado: 7.95 (1.33€/porção)

Materiais

  • Forma para gratinar de 30 cm

Preparação

Preparação45 min
Cozedura50 min
  • Peixe Gratinado fácil - Preparação Passo 1Descasque e corte as batatas em cubos. Cozinhe-as por 10 minutos na água fervente.
  • Peixe Gratinado fácil - Preparação Passo 2Unte a forma e verta/despeje as batatas já cozinhas. Por cima das batatas, coloque o peixe cortado em grandes pedaços. Por último, os champignons lavados e laminados por cima do peixe.
  • Peixe Gratinado fácil - Preparação Passo 3Preparando o béchamel : no tacho/panela, derreta a manteiga e verta/despeja de uma vez a farinha.Misture com o fouet (batedor).
  • Peixe Gratinado fácil - Preparação Passo 4Junte aos poucos o leite, sempre mexendo. O molho deverá engrossar. Jogue uma pitada de sal, pimenta e noz moscada.
  • Peixe Gratinado fácil - Preparação Passo 5Verta/despeje o béchamel na forma em toda a superfície. Por último, o queijo ralado.
  • Peixe Gratinado fácil - Preparação Passo 6Leve ao forno por 40 minutos a 180°C.
  • Peixe Gratinado fácil - Preparação Passo 7Peixe gratinado pronto para ser servido.

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Dicas e Conselhos

A escolha do peixe : dê sua preferência.
Os legumes : se preferir, adicione cenoura ou alho-poró.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 388Kcal
  • Glícidos: 29g
  • Gord total: 17.2g
  • Gord.sat.: 7.7g
  • Proteínas: 28.1g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 5.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (324g)
Sem açúcar
Sem ovo

Eletrodomésticos

forno
fogão

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira
Anti-desperdício
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Perguntas

O peixe não precisa temperar?

Temperamos apenas no molho, mas claro, caso queira temperar também o peixe (com sal, alho, limão, etc), fique a vontade. Dê seu toque especial na receita. Espero ter ajudado. Um grande abraço.

Ninguém coloca 1 tempero no peixe

Olá. O tempero vai no molho bechamel, mas claro, faça a seu gosto. Um grande abraço.

Título da receita

Comentários

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4.48/5, 123 votos 15 comentários
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anonymous

ADOREI

Eu cozinhei esta receita
comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado pela confiança em nossas receitas. Um grande abraço.

Sônia

Fiz ontem. Ficou muito bom. Recomendo.

Eu cozinhei esta receita
comentário abusivo
PetitChef_PT
Resposta PetitChef_PT:

Obrigado pelo incentivo. Tenha um excelente dia.

anonymous

Muito bom e fácil de preparar

Eu cozinhei esta receita
comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado pela mensagem e pelo carinho. Um grande abraço.

Sueli

Ótimo!

Eu cozinhei esta receita
comentário abusivo
Resposta Petitchef:

É realmente deliciosa. Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

anonymous

Este prato fica divino!

Eu cozinhei esta receita
comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado pela mensagem :D

anonymous

Excelente!

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Que bom que gostou! Esse peixe gratinado é realmente uma delícia e super fácil de fazer. Se precisar de dicas ou quiser variar, estou aqui para ajudar. Bom apetite!

anonymous

Sigo as suas receitas há muito tempo.
Esta vou fazer em breve.Adoro gratinados e a família também.

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Que privilégio o nosso ter você conosco. Obrigado pelo carinho e pelo apoio. Um grande abraço virtual. Excelente Natal.

Hirondinalopes

Pode acompanhar co arroz

comentário abusivo
carine_b2014_1

carine_b2014_1

O que poderia substituir champignon? Azeitonas?

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Olá. Depende do vosso gosto. Os champigons são opcionais nesta receita. Um grande abraço virtual.

Sampaio

Divinal

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Um grande abraço.

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