Lulas

269 receitas

Lulas estufadas

(248 votos), (17) , (221)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 137 kcal

Ingredientes: 1 kg de lulas inteiras e limpas 1 cebola 1 cenoura 1 dente de alho 1/4 chouriço 1 lata de tomate em pedaços 1 folha de louro 1 baga de piri-piri sal ...

Feijoada de lulas - chef sá pessoa

(201 votos), (29) , (708)

Prato Principal Médio 1 hora 529 kcal

Ingredientes: 800 gr de Lulas 600 gr de Feijão Branco 3 Cebolas pequenas 2 dentes de Alho picados 2 Folhas de Louro 1/2 Chouriço vermelho cortado em fatias fin...

Arroz com lula

(76 votos), (11) , (184)

Prato Principal Médio 35 min 1055 kcal

Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola cortada processada 2 dentes de alho processados 4 tomates sem sementes e processados grosseiramente Sal a gosto 2...

Lulas guisadas - actifry

(52 votos), (5) , (102)

Prato Principal Médio 1 hora 913 kcal

Ingredientes: 1 Kg de Lulas (limpas) Sal q.b. Pimenta q.b. Sumo de 1 Limão 1 Cebola (grande) 1 Pimento verde 2 dentes de Alho 1 lata de Tomate aos cubos 2 c...

Arroz de lulas com cebolinho

(46 votos), (1) , (209)

Prato Principal Médio 10 min 45 min

Ingredientes: 500 gr de lulas 5 dentes de alho 2 cebolas 3 tomates pelados 1 dl de vinho branco 1 folha de louro 170 gr de arroz cebolinho q.b Temperos ...

Coroa de lulas

(45 votos), (8) , (109)

Prato Principal Médio 10 min 30 min

Ingredientes: 1 kg de lulas 3 colheres de óleo (sopa) 1 cebola (grande) 1 colher de farinha (sopa) 1 kg de tomate maduro (usei polpa de tomate, cerca de 250 g...

Lulas grelhadas com molho verde

(43 votos), (3) , (101)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 4 lulas limpas flor de sal azeite coentros fresco qb 2 dentes de alho...

Lulas recheadas

(35 votos), (130)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 15 min

Ingredientes: 6 lulas limpas; Azeite; Alho (4 dentes) amassados e cortados 1 cebola cortada em cubos 1\2 pimento cortado em cubos 3 unidades de feijão verde co...

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Feijoada de lulas

(34 votos), (5) , (69)

Prato Principal Médio 20 min 45 min

Ingredientes: 500gr de lulas limpas 1 cebola 2 dentes de alho 3 tomates azeite sal, pimenta e noz moscada 2 cravinhos 1,5dl de vinho branco margarina azeit...

lulas guisadas

(34 votos), (3) , (172)

Prato Principal Médio 30 min 30 min

Ingredientes: Quem me tem seguido ao longo dos tempos sabe que os pratos confeccionados são, na sua maioria,fáceis de preparar, pouco elaborados e com ingredientes ...

Lulas recheadas

(33 votos), (55)

Prato Principal Médio 45 min 45 min

Ingredientes: 8 lulas 150g de bacon 1/2 chouriço de carne 1 c.(sopa) de farinha 200 ml de leite 1 cebola 2 alhos 1 alho françes 1/2 lata de tomate pelado ...

Caril de lulas

(30 votos), (164)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 700 gr de lulas limpas e cortadas às argolas 1 cebola picada 1 dente de alho picado 1 colher de sopa de pasta de caril 3 colheres de sopa de calda de ...

Caril de lulas sabor asiático

(29 votos), (110)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 1 kg de lulas ( eu utilizo congeladas ) 100 grs de miolo de camarão (opcional) 1 cebola picada 1 dente de alho picado 1 pimento vermelho cortado à...

Lulas estufadas

(29 votos), (3) , (19)

Prato Principal Médio 1h20m 280 kcal

Ingredientes: 1 kg de lulas frescas 1 cebola 2 dentes de alho 1 copo de vinho branco 2 tomates vermelhos (grandes) Salsa fresca Azeite Pimenta Sal...

Lulas recheadas

(28 votos), (4) , (86)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 6 lulas limpas 100 gr de bacon 1 chouriço corrente 1 colher de sopa de farinha 250 ml de leite 1 cebola 2 alhos 1 alho francês/poró 1/2 lata de toma...

Lulas recheadas com delícias do mar, ovo e linguiça

(18 votos), (2) , (30)

Prato Principal Médio 20 min 30 min

Ingredientes: 9/10 lulas pequenas limpas 2 ovos cozidos 4 delícias do mar 1/2 linguiça Salsa picada Cebola, alhos, azeite, 1/2 copo de vinho branco. Polpa de tomate...

Lulas grelhadas recheadas com verduras

(18 votos), (1) , (47)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 402 kcal

Ingredientes: 2 lulas grandes limpas 2 pimentos verdes 1 cebola 2 tomates 1 pimento amarelo 1 courgette 2/3 dentes alho Azeite Sal...

Lulas recheadas com molho de ervas

(15 votos), (135)

Prato Principal Médio 1h30m 88 kcal

Ingredientes: Este prato foi a dica que o Chef Pecora me passou no Twitter...muitas ervas aromáticas e refrescantes...Valeu Chef...Vamos ver... Ingredientes: 8 l...

Lulas em molho de tomate

(14 votos), (1) , (29)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 230 kcal

Ingredientes: 600 g de lulas limpas inteiras médias 1 cebola média 4 tomates maduros 1 dl vinho branco 1 folha de louro salsa azeite q.b...

Lulas e camarões crocantes

(13 votos), (173)

Entrada Muito Fácil 1h5m 503 kcal

Ingredientes: 700 gramas de camarões (graúdos) 4 lulas (médias limpas) 2 limões 1 xícara de farinha de trigo Água Farinha (para empanar) Sal (a gosto)...

Espaguete nero di sepia com camarões e anéis de lula

(13 votos), (1) , (106)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 561 kcal

Ingredientes: 400 gr de espaguete nero di sepia 400 gr de camarão médio 300 gr de anéis de lula 1 cebola picadinha 2 dentes de alho picadinho ...

Salada de lulas

(11 votos), (2) , (65)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 1/2 pacote de lulas congeladas 4 camarões 1 limão Sal q.b. Vinho branco q.b. Salsa para polvilhar Sobras de batata a murro com o respectivo molho de a...

Lulas guisadas com batatas

(10 votos), (88)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: Um pratinho bem simples e bem saboroso! :) Ingredientes: 1 pacote de calamares Batatas pequenas 1 cebola 2 dentes de alho 1 caldo de peixe ...

Anéis de lula com perfume de ervas!

(10 votos), (8)

Prato Principal Médio 15 min 10 min

Ingredientes: 800 g de lula limpa em anéis ½ xícara de chá de farinha de trigo misturada com sal (1 pitada) 10 colheres de sopa de azeite de oliva (prefira uma mar...

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