Lulas

Arroz de lula

(5 votos) , (1) , (152)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 2 chalotas (cebolas roxas) 1 pimentão verde 1 pimentão vermelho 2 tomates 1 dente de alho 1 col. chá pimentón de la vera (ou páprica) 300 gr de ...

Lulas fritas

(2 votos) , (1) , (61)

Entrada Muito Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: 1 kg de lulas cortadas em rodelas (frescas ou congeladas) 1 ovo 1 col. chá bicarbonato sódio (alimentar) 300 ml água com gás 175 gr de farinha de ...

Lulas estufadas

(238 votos) , (17) , (367)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 137 kcal

Ingredientes: 1 kg de lulas inteiras e limpas 1 cebola 1 cenoura 1 dente de alho 1/4 chouriço 1 lata de tomate em pedaços 1 folha de louro 1 baga de piri-piri sal ...

Feijoada de lulas - chef sá pessoa

(204 votos) , (30) , (869)

Prato Principal Médio 1 hora 529 kcal

Ingredientes: 800 gr de Lulas 600 gr de Feijão Branco 3 Cebolas pequenas 2 dentes de Alho picados 2 Folhas de Louro 1/2 Chouriço vermelho cortado em fatias fin...

Arroz com lula

(75 votos) , (11) , (199)

Prato Principal Médio 35 min 1055 kcal

Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola cortada processada 2 dentes de alho processados 4 tomates sem sementes e processados grosseiramente Sal a gosto 2...

Lulas Estufadas

(54 votos) , (3) , (118)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 kg de Lulas (usei das congeladas) Farinha 1 Cebola 2 Dentes de Alho Azeite 2 Tomates 50 ml de Vinho Branco -1 Folha de Louro 150 ml de Água Sal e ...

Lulas guisadas - actifry

(51 votos) , (5) , (109)

Prato Principal Médio 1 hora 913 kcal

Ingredientes: 1 Kg de Lulas (limpas) Sal q.b. Pimenta q.b. Sumo de 1 Limão 1 Cebola (grande) 1 Pimento verde 2 dentes de Alho 1 lata de Tomate aos cubos 2 c...

Arroz de lulas com cebolinho

(46 votos) , (1) , (220)

Prato Principal Médio 10 min 45 min

Ingredientes: 500 gr de lulas 5 dentes de alho 2 cebolas 3 tomates pelados 1 dl de vinho branco 1 folha de louro 170 gr de arroz cebolinho q.b Temperos ...

Coroa de lulas

(44 votos) , (8) , (111)

Prato Principal Médio 10 min 30 min

Ingredientes: 1 kg de lulas 3 colheres de óleo (sopa) 1 cebola (grande) 1 colher de farinha (sopa) 1 kg de tomate maduro (usei polpa de tomate, cerca de 250 g...

Lulas grelhadas com molho verde

(43 votos) , (3) , (122)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 4 lulas limpas flor de sal azeite coentros fresco qb 2 dentes de alho...

Lulas á algarvia

(41 votos) , (1) , (44)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 51 kcal

Ingredientes: 1 kilo de lulas limpas congeladas Azeite Alhos Pimenta Colorau ou Pimentão Doce...

lulas guisadas

(34 votos) , (3) , (176)

Prato Principal Médio 30 min 30 min

Ingredientes: Quem me tem seguido ao longo dos tempos sabe que os pratos confeccionados são, na sua maioria,fáceis de preparar, pouco elaborados e com ingredientes ...

Lulas recheadas

(32 votos) , (137)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 15 min

Ingredientes: 6 lulas limpas; Azeite; Alho (4 dentes) amassados e cortados 1 cebola cortada em cubos 1\2 pimento cortado em cubos 3 unidades de feijão verde co...

Feijoada de lulas

(32 votos) , (5) , (73)

Prato Principal Médio 20 min 45 min

Ingredientes: 500gr de lulas limpas 1 cebola 2 dentes de alho 3 tomates azeite sal, pimenta e noz moscada 2 cravinhos 1,5dl de vinho branco margarina azeit...

Lulas recheadas

(32 votos) , (55)

Prato Principal Médio 45 min 45 min

Ingredientes: 8 lulas 150g de bacon 1/2 chouriço de carne 1 c.(sopa) de farinha 200 ml de leite 1 cebola 2 alhos 1 alho françes 1/2 lata de tomate pelado ...

Lulas estufadas

(31 votos) , (4) , (26)

Prato Principal Médio 1 h 20 m 280 kcal

Ingredientes: 1 kg de lulas frescas 1 cebola 2 dentes de alho 1 copo de vinho branco 2 tomates vermelhos (grandes) Salsa fresca Azeite Pimenta Sal...

Caril de lulas

(31 votos) , (176)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 700 gr de lulas limpas e cortadas às argolas 1 cebola picada 1 dente de alho picado 1 colher de sopa de pasta de caril 3 colheres de sopa de calda de ...

Caril de lulas sabor asiático

(29 votos) , (113)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 1 kg de lulas ( eu utilizo congeladas ) 100 grs de miolo de camarão (opcional) 1 cebola picada 1 dente de alho picado 1 pimento vermelho cortado à...

Espetadas de lulas e gambas

(28 votos) , (115)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: Para as espetadas: gambas lulas cebola pimento vermelho sal pimenta piripiri sumo de 1 limão azeite - 2 dentes de alho salsa picada Precisei: batata...

Lulas recheadas

(28 votos) , (4) , (94)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 6 lulas limpas 100 gr de bacon 1 chouriço corrente 1 colher de sopa de farinha 250 ml de leite 1 cebola 2 alhos 1 alho francês/poró 1/2 lata de toma...

Lulas recheadas

(19 votos) , (11)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: Lulas de tamanho médio 1 chouriço de carne salsa 1 cenoura cebola sal e pimenta 1 lata de tomate pelado 1 dente de alho vinho branco azeite polpa de ...

Lulas recheadas com delícias do mar, ovo e linguiça

(18 votos) , (2) , (31)

Prato Principal Médio 20 min 30 min

Ingredientes: 9/10 lulas pequenas limpas 2 ovos cozidos 4 delícias do mar 1/2 linguiça Salsa picada Cebola, alhos, azeite, 1/2 copo de vinho branco. Polpa de tomate...

Lulas Guisadas com batatas - Bimby

(18 votos) , (1) , (36)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 42 min

Ingredientes: 150 g cebola 2 dentes alho 30 g azeite 100 g polpa de tomate 1 Kg lulas cortadas em tiras 50 g vinho tinto 1 folha louro 1 colher chá oregãos sal e ...

Lulas grelhadas recheadas com verduras

(18 votos) , (1) , (48)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 402 kcal

Ingredientes: 2 lulas grandes limpas 2 pimentos verdes 1 cebola 2 tomates 1 pimento amarelo 1 courgette 2/3 dentes alho Azeite Sal...

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