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Lulas grelhadas com molho verde

Prato Principal
4 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
76 Kcal
  • Lulas grelhadas com molho verde
  • Lulas grelhadas com molho verde - foto 2
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  • 3
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Ingredientes

4
Custo estimado: 2.73€ (0.68€/porção)

Preparação

  • Lave as lulas e seque-as bem antes de as grelhar, temperadas de sal.- Entretanto faça o molho. Pique os alhos e a salsa e misture-a no azeite, deixando a tomar gosto.-
  • Depois das lulas estarem grelhadas sirva-as com este molho. Acompanhei com salada de tomate e azeitonas e batata cozida.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 76Kcal
  • Glícidos: 1.6g
  • Gord total: 4.4g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 6.9g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (51g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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vaniajesus Vaniajesus

Fotos

Lulas grelhadas com molho verde
Lulas grelhadas com molho verde - foto 2
Lulas grelhadas com molho verde - foto 3
Lulas grelhadas com molho verde - foto 4

Perguntas:




Comentários dos membros:

Pitel, 01/01/2019

Adorei fazia tempo que queria algo con lula

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Helena0704, 01/01/2019

Salsa? Ou coentros?

(1) (0) Comentário abusivo
04/09/2013

Dass muito bommmmmm

(0) (0) Comentário abusivo

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