Lulas grelhadas com molho verde
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.73Euros€ (0.68€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Lave as lulas e seque-as bem antes de as grelhar, temperadas de sal.- Entretanto faça o molho. Pique os alhos e a salsa e misture-a no azeite, deixando a tomar gosto.-
- Depois das lulas estarem grelhadas sirva-as com este molho. Acompanhei com salada de tomate e azeitonas e batata cozida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 76Kcal
- Glícidos: 1.6g
- Gord total: 4.4g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 6.9g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 0.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (51g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Pitel,
01/01/2019
Adorei fazia tempo que queria algo con lula
Eu cozinhei esta receita
H
