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Lulas grelhadas com molho de salsa e limão

Prato Principal
2 porções
15 min
5 min
Muito Fácil
120 Kcal
Lulas grelhadas com molho de salsa e limão
  • (3.7/5 - 48 votos)
  • 2
  • 232
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Ingredientes

2
Custo estimado: 2.44€ (1.22€/porção)

Preparação

  • Grelhei as lulas sem qualquer tempero.
  • Num recipiente que possa ir ao microondas coloquei: os 2 dentes de alho laminados, o azeite, a pimenta e a salsa e levei a aquecer 1.30mn.
  • Deite este molho numa taça e acrescentei a flor de sal e o sumo de limão, mergulhei neste molho e deixei mergulhado por 5 minutos.

    ​
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 120Kcal
  • Glícidos: 5.7g
  • Gord total: 7.8g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 5.1g
  • Fibras: 3g
  • Açúcar: 2.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (60g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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YouTube

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R Raquelitapinto

Perguntas:




Comentários dos membros:

Crdoso, 01/04/2020

Então quantos quilos de lulas, e para que serve o molho?

(0) (0) Comentário abusivo
Resposta raquelitapinto:

Olá. Esta receita foi enviada. Use em média 1/2 kilo. Se precisar, retifique o tempero .

15/04/2017

Simples e deliciosas lulas grelhadas ! Faça e saboreie.

(0) (0) Comentário abusivo

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