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Lulas com natas
Lulas com Natas
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.14Euros€ (1.07€/porção)
Preparação
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Comece por limpar e lavar as lulas.Leve um tacho ao lume ,com a cebola picada e um pouco de margarina.
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Quando a cebola estiver translúcida,junte as lulas e deixe estufar. Vá mexendo ocasionalmente.
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Quando estiverem no ponto,adicione as natas e um pouco de polpa de tomate ,para dar cor.Rectifique os temperos.
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Deixe apurar um pouco e sirva com acompanhamento a seu gosto.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 728Kcal
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Glícidos: 12.3g
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Gord total: 71.4g
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Gord.sat.: 45.7g
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Proteínas: 8.5g
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Fibras: 1g
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Açúcar: 7.2g
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ProPoints: 21
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SmartPoints:
35
Informação nutricional para 1 dose (290g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas:
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