Lulas com natas
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.14Euros€ (1.07€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Comece por limpar e lavar as lulas.Leve um tacho ao lume ,com a cebola picada e um pouco de margarina.
- Quando a cebola estiver translúcida,junte as lulas e deixe estufar. Vá mexendo ocasionalmente.
- Quando estiverem no ponto,adicione as natas e um pouco de polpa de tomate ,para dar cor.Rectifique os temperos.
- Deixe apurar um pouco e sirva com acompanhamento a seu gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 728Kcal
- Glícidos: 12.3g
- Gord total: 71.4g
- Gord.sat.: 45.7g
- Proteínas: 8.5g
- Fibras: 1g
- Açúcar: 7.2g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 35
Informação nutricional para 1 dose (290g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!