Petitchef

Lula a Dorê

Entrada
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
324 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 7.07 (1.77€/porção)

Preparação

  • Tempere as lulas com sal, limão, pimenta e alho e deixe descansar por pelo menos 30 minutos. Retire o excesso do líquido formado e polvilhe farinha de trigo as lulas, envolvendo o suficiente para empaná-las por completo.
  • Aqueça óleo numa frigideira funda e frite aos poucos até ficarem douradas. Deixe secar em papel toalha para ficarem sequinhas. Sirva em seguida.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (234g)
Calorias: 324Kcal
  • Glícidos: 21g
  • Gord total: 14.9g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 23.7g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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