Ensopado de lulas

Ingredientes

• 2 kgs de lulas inteiras, limpas e congeladas
• 100 ml de azeite
• 2 cebolas
• 2 dentes de alho
• 1 raminho de salsa
• 1 lata de tomate pelado
• 1 malagueta
• 1 folha de louro
• 1 colher de sopa de concentrado de tomate
• 1 pimento
• Sal q.b.
• Fatias de pão caseiro