Lulas de coentrada...

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Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
15 min
97 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.19€ (0.59€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura5 min
  • Amanhei as lulas e deitei um pouco de sal.
  • Numa frigideira antiaderente coloquei as lulas, os alhos picados, os coentros e duas colheres de sopa de água.
  • Tapei e deixei suar as lulas.
  • Servi com uma bela salada de tomate.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 97Kcal
  • Glícidos: 1.8g
  • Gord total: 8g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 3.9g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (35g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
SSoniaalexandra

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