Petitchef

Lulas com Cerveja

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
125 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.39 (0.69€/porção)

Preparação

  • Deixe as lulas escorrerem muito bem para libertarem toda a água em excesso e seque-as com papel de cozinha.
  • Num tacho coloque o azeite e os alhos picados. Leve a lume brando, e assim que os alhos começarem a estalar, adcione as lulas, mexa, e introduza a cerveja.
  • Tempere de sal, e pimenta. Vá mexendo de vez em quando, sem deixar agarrar, durante cerca de 15 minutos.
  • Servi com batata cozida e acompanhei com uma salada de alface.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (135g)
Calorias: 125Kcal
  • Glícidos: 3.3g
  • Gord total: 7.8g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 4.1g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Lulas com Cerveja, foto 1
Lulas com Cerveja, foto 2

Perguntas:






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