Lulas com cerveja
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.39Euros€ (0.69€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Deixe as lulas escorrerem muito bem para libertarem toda a água em excesso e seque-as com papel de cozinha.
- Num tacho coloque o azeite e os alhos picados. Leve a lume brando, e assim que os alhos começarem a estalar, adcione as lulas, mexa, e introduza a cerveja.
- Tempere de sal, e pimenta. Vá mexendo de vez em quando, sem deixar agarrar, durante cerca de 15 minutos.
- Servi com batata cozida e acompanhei com uma salada de alface.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 125Kcal
- Glícidos: 3.3g
- Gord total: 7.8g
- Gord.sat.: 1.1g
- Proteínas: 4.1g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 2.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (135g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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