Lulas estufadas com cerveja

Ingredientes
2
Custo estimado: 6.36Euros€ (3.18€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Deixe as lulas escorrerem muito bem para libertarem toda a água em excesso e seque-as com papel de cozinha.Em um tacho misture a sopa de cebola com as lula e a cerveja.Leve a fogo brando mexendo de vez em quando, sem deixar pregar, durante cerca de 15 minutos.Ao fim deste tempo adicione o leite e deixe cozinhar mais 10 minutos.Junte 2 colheres (sopa) de salsa picada e misture bem.Sirva com arroz branco ou purê de batata.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 225Kcal
- Glícidos: 7g
- Gord total: 4.1g
- Gord.sat.: 1.2g
- Proteínas: 34.6g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 5.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (334g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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