Lulas estufadas...

Name: Lulas estufadas...
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 900 g de lulas limpas; 150 ml de azeite; 2 Cebolas picadasSal e pimenta q.b.

Prato Principal

4 porções

10 min

20 min

Muito Fácil

492 Kcal

(3.1/5 - 8 votos)
1
1

Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

900 g de lulas limpas
150 ml de azeite
2 Cebolas picadasSal e pimenta q.b.

Custo estimado: 11.91€ (2.98€/porção)

Preparação

Põe-se as lulas com a cebola e o azeite num tacho.
Deixa-se cozinhar 15 minutos.
Tempera-se e deixa-se cozinhar mais 5 minutos.
Servi com batatas e brócolos.

Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 492Kcal

Glícidos: 2.8g
Gord total: 37.1g
Gord.sat.: 5.4g
Proteínas: 36.3g
Fibras: 0.3g
Açúcar: 1.1g
ProPoints: 13
SmartPoints: 13

Informação nutricional para 1 dose (279g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

Receitas semelhantes

Paella de frutos do mar

Batata Frita

Perguntas:

Comentários dos membros:

26/03/2013

Estava boa, segui a receita

(0) (0) Comentário abusivo

Avaliar esta receita:

Eu cozinhei esta receita

Código de segurança: $Gerar outro código de segurança$ =

Receitas semelhantes

Lulas fritas

6 porções

35 min

Muito Fácil

4.3 / 5

Arroz de lula

2 porções

30 min

Muito Fácil

4.2 / 5

Paella de frutos do mar

4 porções

1 h 45 m

Médio

4.6 / 5

Carne de vaca estufada

2 porções

40 min

Médio

4.2 / 5

Lulas estufadas

1 porções

50 min

Muito Fácil

4.1 / 5

Lulas estufadas com camarão

3 porções

1 h 5 m

Muito Fácil

3.7 / 5

Últimos artigos

O que o presidente dos EUA come: o lado mais perturbador da dieta de Donald Trump

7 Sinais que podem indicar um fígado sobrecarregado!

Os incríveis benefícios de mastigar corretamente e comer devagar!

Receitas

Estufado Lulas estufadas Lulas