Petitchef

Lulas estufadas...

Prato Principal
4 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
492 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 11.91 (2.98€/porção)

Preparação

  • Põe-se as lulas com a cebola e o azeite num tacho.
  • Deixa-se cozinhar 15 minutos.
  • Tempera-se e deixa-se cozinhar mais 5 minutos.
  • Servi com batatas e brócolos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 492Kcal
  • Glícidos: 2.8g
  • Gord total: 37.1g
  • Gord.sat.: 5.4g
  • Proteínas: 36.3g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (279g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros:

26/03/2013

Estava boa, segui a receita


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