Beringelas estufadas
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.27Euros€ (0.32€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Lavar as beringelas, cortá-las em cubos e deixar de molho em água fria. Alourar a cebola e o alho picado no azeite, juntar o tomate limpo de peles e pevides, mexer até até termos um polme, deitar os cubos de beringela, regar com a cerveja, temperar de sal e pimenta, tapar o tacho e deixar cozinhar até a beringela se apresentar mole. Servir como acompanhamento de carnes ou peixe.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 74Kcal
- Glícidos: 6.7g
- Gord total: 4g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 1.2g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 3.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (119g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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27/04/2017
ADOREI, E FÁCIL FAZER MTO PRÁTICA E SABOROSA
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