Beringelas estufadas

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
45 min
74 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.27 (0.32€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura25 min
  • Lavar as beringelas, cortá-las em cubos e deixar de molho em água fria. Alourar a cebola e o alho picado no azeite, juntar o tomate limpo de peles e pevides, mexer até até termos um polme, deitar os cubos de beringela, regar com a cerveja, temperar de sal e pimenta, tapar o tacho e deixar cozinhar até a beringela se apresentar mole. Servir como acompanhamento de carnes ou peixe.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 74Kcal
  • Glícidos: 6.7g
  • Gord total: 4g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 1.2g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (119g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Nani1Nani1

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Título da receita

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27/04/2017

ADOREI, E FÁCIL FAZER MTO PRÁTICA E SABOROSA

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