Atum 948 receitas

INGREDIENTES


Rico em selénio, fósforo, magnésio e potássio, o atum é um peixe que mais facilmente se encontra enlatado que em posta. O certo é que é bem-vindo a qualquer mesa e permite confecionar muitas receitas. O atum é benéfico para a saúde pois reduz o colesterol e fortalece o sistema imunitário. veja mais

Receita Empanada de atum à espanhola

Empanada de atum à espanhola

(36 votos), (6)
Prato PrincipalMédio45 min25 min
Ingredientes: Para o recheio : 2 cebolas médias 1 pimento/pimentão vermelho 1/3 pimento/pimentão verde 400 g de atum em conserva 4 colher de sopa de extrat...
Receita Rillettes - patê/é de atum

Rillettes - patê/é de atum

(16 votos), (3)
sem glúten
NUTRI-SCORE
AperitivoMuito Fácil53 kcal10 min
Ingredientes: 200 g de atum esmigalhado 1 colher de sobremesa de azeite 1 colher de sobremesa de mostarda 1 colher de sopa de sumo de limão 3 colheres de sop...
Receita Salada de macarrão parafuso com atum

Salada de macarrão parafuso com atum

(696 votos), (109)
EntradaMédio15 min15 min
Ingredientes: 300 g de macarrão do tipo parafuso 1 xícara(chá) de ervilha 1 xícara(chá) de milho 1 lata de atum 2 tomates picadinhos 1 dente de alho amassado 2 colh...
Receita Paté de atum

Paté de atum

(620 votos), (76)
sem glúten
NUTRI-SCORE
EntradaMuito Fácil102 kcal0 min
Ingredientes: 2 latas de Atum 1/4 Cebola 2 Ovos Maionese Coentros...
Receita Salada de macarrão com atum

Salada de macarrão com atum

(295 votos), (33)
EntradaMuito Fácil5 min15 min
Ingredientes: 250g de macarrão ( pode ser parafuso ou farfalle) 1 lata de atum em conserva 1 colher de sopa de maionese (se preferir pode usar light também) 1 colhe...
Receita Paté de atum

Paté de atum

(242 votos), (39)
sem glúten
NUTRI-SCORE
EntradaMédio123 kcal15 min
Ingredientes: 1 raminho de coentros 1/2 cebola 2 latas de atum 1 c. chá de sumo de limão 1 pitada de sal 1 pitada de pimenta maionese...
Receita Folhados de atum

Folhados de atum

(217 votos), (28)
NUTRI-SCORE
Prato PrincipalMédio838 kcal1 h, 5 m
Ingredientes: 1 lata de atum em óleo 1 cebola pequena 1/2 pimento verde 1 malagueta (opcional) 2 colheres de sopa de polpa de tomate 1/2 colher de sopa de massa de ...
Receita Empanadilhas de atum

Empanadilhas de atum

(197 votos), (36)
EntradaMédio80 min40 min
Ingredientes: Massa: 700 gr de farinha de trigo 250 gr de manteiga (ou de margarina vegetal) 2 ovos 1 dl de água 2 colheres (sopa) de leite 1 gema farinha q....
Receita Massa com atum e molho béchamel no forno

Massa com atum e molho béchamel no forno

(190 votos), (24)
NUTRI-SCORE
Prato PrincipalMuito Fácil194 kcal50 min
Ingredientes: 3 tomates maduros (eu fiz com de de uma lata de tomate aos pedaços) 2 latas de atum bem escorridas 1 folha de louro 1 cebola 3 dentes de alho 1 l...
Receita Paté de atum e ovos

Paté de atum e ovos

(186 votos), (25)
EntradaMuito Fácil10 min10 min
Ingredientes: 2 latas de atum 2 ovos 2 colheres de sopa de queijo philadelphia Meia colher de chá de paprika Sal Folhas de alface...
Receita Macarrão ao molho branco e atum

Macarrão ao molho branco e atum

(179 votos), (35)
Prato PrincipalMuito Fácil30 min10 min
Ingredientes: 1 cebola picadinha 1 lata de atum natural 1 copo de requeijão 1 lata de creme de leite 100 gr de queijo ralado 500 gr de macarrão (o tipo de sua ...
Receita Patê de milho com atum

Patê de milho com atum

(177 votos), (34)
EntradaMédio30 min30 min
Ingredientes: UM VIDRO DE MAIONESE PEQUENA ATUM DE SUA PREFERENCIA LATA UMA LATA DE MILHO VERDE UMA LATA DE CREME DE LEITE SEM SORO ORÉGANO Á GOSTO SAL SAZON (TEMPE...
Receita Esparguete com atum e queijo

Esparguete com atum e queijo

(174 votos), (16)
NUTRI-SCORE
Prato PrincipalMédio625 kcal0 min
Ingredientes: 250gr de Esparguete Sal 1 colher (sopa) Óleo 1 Cebola grande 2 dentes de Alho 4 colheres (sopa) de Azeite 1 lata pequena de Tomate pelado em cubos 3 l...
Receita Bolinhas de atum

Bolinhas de atum

(174 votos), (28)
EntradaMédio40 min15 min
Ingredientes: 250 g de batatas 350 g de atum em lata 90 g de farinha 150 g de pão ralado 2 ovos mostarda q.b. salsa q.b. sal e pimenta q.b. 200 ml de óleo para frit...
Receita Arroz de forno paella de atum

Arroz de forno paella de atum

(155 votos), (19)
sem glúten
Prato PrincipalMédio15 min30 min
Ingredientes: 1 pacote de arroz para paella preparado de acordo com a embalagem 4 ovos 1 copo de cogumelos em conserva escorrido (se forem grandes fatie) 1 lata de ...
Receita Atum à brás

Atum à brás

(154 votos), (25)
sem glúten
NUTRI-SCORE
Prato PrincipalMuito Fácil523 kcal20 min
Ingredientes: 2 latas de atum 2 cebolas (médias) 30g de azeite 3 ovos Batata palha Sal q.b. Pimenta preta (Suldouro q.b.)...
Receita Pasta de atum

Pasta de atum

(154 votos), (21)
sem glúten
NUTRI-SCORE
EntradaMédio180 kcal10 min
Ingredientes: 2 latas de atum 1 ovo cozido 10 azeitonas verdes 10 azeitonas pretas ½ cebola pequena 4 colheres de sopa de maionese (pode ser preciso mais) 1 colher ...
Receita Quiche de atum e cogumelos

Quiche de atum e cogumelos

(151 votos), (8)
Prato PrincipalMuito Fácil15 min40 min
Ingredientes: - 1 emb. de massa folhada enrolada - 1 lata de cogumelos laminados - 3 latas de atum - 4 ovos - 1 pacote de natas - 1 raminho de salsa - sal e pimenta...
Receita Lasanha de atum

Lasanha de atum

(149 votos), (12)
Prato PrincipalMédio0 min0 min
Ingredientes: 1 Cebola 2 dentes de Alho 1 folha de Louro Azeite 500gr de Polpa de Tomate 2 Cenouras 3 latas de Atum Sal Pimenta Orégãos Ketchup Folhas de...
Receita Salada de legumes com atum

Salada de legumes com atum

(149 votos), (26)
EntradaMuito Fácil30 min20 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite sal a gosto 3 tomates 1 colher (sopa) de requeijão 1 colher (sobremesa) de salsa picada 1 caixinha de creme de leite 1 lat...
Receita Salada de grão e atum com molho vinagrete

Salada de grão e atum com molho vinagrete

(148 votos)
Prato PrincipalMuito Fácil15 min10 min
Ingredientes: 2 latas de atum ao natural 1 frasco de grão cozido (400 gr escorrido) 4 ovos 1 tomate (dos grandes não muito maduro) 1 pepino 1 lata de milho 1 ...
Receita Salada de alface, tomate, atum e delícias do mar

Salada de alface, tomate, atum e delícias do mar

(143 votos), (27)
Prato PrincipalMuito Fácil10 min0 min
Ingredientes: Alface frisada escolhida, lavada e bem escorrida 1 lata de atum ao natural 1 tomate chucha pequeno 1 queijinho fresco 4 delícias do mar Sal,...
Receita Terrina de atum

Terrina de atum

(135 votos), (7)
EntradaMuito Fácil10 min30 min
Ingredientes: 2 latas de atum ao natural 2 dl de natas / creme de leite 3 ovos sal, pimenta e oregãos q.b. (acrescentei eu)...
Receita Quiche de cogumelos e atum

Quiche de cogumelos e atum

(130 votos), (9)
EntradaMédio10 min30 min
Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada 3 latas de atum 1 lata de cogumelos 4 ovos 1 pacote de natas Sal Pimenta Nós- moscada...
Receita Quiche de atum

Quiche de atum

(124 votos), (11)
Prato PrincipalMédio30 min25 min
Ingredientes: 1 pacote de massa folhada enrolada 3 ovos 400ml de natas 2 latas de atum em água 1 cebola 2 fatias de queijo 1/2 pimento vermelho 1/2 pimento ...




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