Petitchef

Atum

619 receitas

Rico em selénio, fósforo, magnésio e potássio, o atum é um peixe que mais facilmente se encontra enlatado que em posta. O certo é que é bem-vindo a qualquer mesa e permite confecionar muitas receitas. O atum é benéfico para a saúde pois reduz o colesterol e fortalece o sistema imunitário. veja mais

Receita Empanada de atum à espanhola

Empanada de atum à espanhola

(54 votos) , (9) , (618)
Prato Principal Médio 1 h 10 m 367 kcal
Ingredientes: Para o recheio : 2 cebolas médias 1 pimento/pimentão vermelho 1/3 pimento/pimentão verde 400 g de atum em conserva 4 colher de sopa de extrat...
Receita Salada de macarrão parafuso com atum

Salada de macarrão parafuso com atum

(702 votos) , (111) , (1229)
Entrada Médio 30 min 344 kcal
Ingredientes: 300 g de macarrão do tipo parafuso 1 xícara(chá) de ervilha 1 xícara(chá) de milho 1 lata de atum 2 tomates picadinhos 1 dente de alho amassado 2 colh...
Receita Paté de atum

Paté de atum

(608 votos) , (76) , (1176)
sem glúten
Entrada Muito Fácil -- 102 kcal
Ingredientes: 2 latas de Atum 1/4 Cebola 2 Ovos Maionese Coentros...
Receita Salada de Macarrão com Atum

Salada de Macarrão com Atum

(288 votos) , (33) , (306)
Entrada Muito Fácil 20 min 593 kcal
Ingredientes: 250g de macarrão ( pode ser parafuso ou farfalle) 1 lata de atum em conserva 1 colher de sopa de maionese (se preferir pode usar light também) 1 colhe...
Receita Paté de atum

Paté de atum

(238 votos) , (39) , (558)
sem glúten
Entrada Médio 15 min 123 kcal
Ingredientes: 1 raminho de coentros 1/2 cebola 2 latas de atum 1 c. chá de sumo de limão 1 pitada de sal 1 pitada de pimenta maionese...
15 receitas econômicas feitas com atum em lata

15 receitas econômicas feitas com atum em lata

(19 votos)

Sem inspiração para o jantar? Opte por um ingrediente "coringa: o atum em lata. Podemos fazer receitas fáceis e rápidas como quiches, bolos salgados, croquetes, patês, saladas, entre outros. Por isso descubra nossas 15 melhores receitas para fazer com uma lata de atum!

Receita Folhados de atum

Folhados de atum

(223 votos) , (27) , (650)
Prato Principal Médio 1 h 5 m 838 kcal
Ingredientes: 1 lata de atum em óleo 1 cebola pequena 1/2 pimento verde 1 malagueta (opcional) 2 colheres de sopa de polpa de tomate 1/2 colher de sopa de massa de ...
Receita Empanadilhas de atum

Empanadilhas de atum

(201 votos) , (35) , (596)
Entrada Médio 1 h 20 m 40 min
Ingredientes: Massa: 700 gr de farinha de trigo 250 gr de manteiga (ou de margarina vegetal) 2 ovos 1 dl de água 2 colheres (sopa) de leite 1 gema farinha q....
Receita Massa com atum e molho béchamel no forno

Massa com atum e molho béchamel no forno

(192 votos) , (24) , (325)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 194 kcal
Ingredientes: 3 tomates maduros (eu fiz com de de uma lata de tomate aos pedaços) 2 latas de atum bem escorridas 1 folha de louro 1 cebola 3 dentes de alho 1 l...
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Receita Quiche de atum e cogumelos

Quiche de atum e cogumelos

(187 votos) , (14) , (310)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 emb. de massa folhada enrolada 1 lata de cogumelos laminados 3 latas de atum 4 ovos 1 pacote de natas 1 raminho de salsa sal e pimenta q.b....
Receita Paté de atum e ovos

Paté de atum e ovos

(185 votos) , (23) , (338)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 2 latas de atum 2 ovos 2 colheres de sopa de queijo philadelphia Meia colher de chá de paprika Sal Folhas de alface...
Receitas criativas para economizar durante a Páscoa

Receitas criativas para economizar durante a Páscoa

(7 votos)

É possível fazer deliciosas refeições sem arruinar o bolso. Nesta Páscoa, selecionamos algumas receitas simples, criativas e saborosas para sua família. Confira!

Receita Bolinhas de atum

Bolinhas de atum

(180 votos) , (28) , (671)
Entrada Médio 55 min 594 kcal
Ingredientes: 250 g de batatas 350 g de atum em lata 90 g de farinha 150 g de pão ralado 2 ovos mostarda q.b. salsa q.b. sal e pimenta q.b. 200 ml de óleo para frit...
Receita Patê de milho com atum

Patê de milho com atum

(176 votos) , (34) , (405)
Entrada Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 1 vidro (pequeno) de maionese 1 lata de atum 1 lata de milho verde 1 lata de creme de leite/natas (sem soro) orégano à gosto sal tempero à gosto...
Receita Macarrão ao molho branco e atum

Macarrão ao molho branco e atum

(176 votos) , (35) , (823)
Prato Principal Muito Fácil 40 min 393 kcal
Ingredientes: 1 cebola picadinha 1 lata de atum natural 1 copo de requeijão 1 lata de creme de leite (natas) 100 gr de queijo ralado 500 gr de macarrão (o tipo...
Receita Esparguete com atum e queijo

Esparguete com atum e queijo

(172 votos) , (16) , (546)
Prato Principal Médio -- 645 kcal
Ingredientes: 250gr de Esparguete Sal 1 colher (sopa) Óleo 1 Cebola grande 2 dentes de Alho 4 colheres (sopa) de Azeite 1 lata pequena de Tomate pelado em cubos 3 l...
Receita Atum à brás

Atum à brás

(152 votos) , (25) , (745)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 20 min 523 kcal
Ingredientes: 2 latas de atum 2 cebolas (médias) 30g de azeite 3 ovos Batata palha Sal q.b. Pimenta preta (Suldouro q.b.)...
Receita Pasta de atum

Pasta de atum

(152 votos) , (21) , (303)
sem glúten
Entrada Médio 10 min 180 kcal
Ingredientes: 2 latas de atum 1 ovo cozido 10 azeitonas verdes 10 azeitonas pretas ½ cebola pequena 4 colheres de sopa de maionese (pode ser preciso mais) 1 colher ...
Receita Salada de legumes com atum

Salada de legumes com atum

(150 votos) , (26) , (417)
Entrada Muito Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite sal a gosto 3 tomates 1 colher (sopa) de requeijão 1 colher (sobremesa) de salsa picada 1 caixinha de creme de leite 1 lat...
Receita Salada de grão e atum com molho vinagrete

Salada de grão e atum com molho vinagrete

(149 votos) , (20) , (407)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 25 min 352 kcal
Ingredientes: 2 latas de atum ao natural 1 frasco de grão cozido (400 gr escorrido) 4 ovos 1 tomate (dos grandes não muito maduro) 1 pepino 1 lata de milho 1 ...
Receita Lasanha de atum

Lasanha de atum

(149 votos) , (29) , (483)
Prato Principal Médio --
Ingredientes: 1 Cebola 2 dentes de Alho 1 folha de Louro Azeite 500gr de Polpa de Tomate 2 Cenouras 3 latas de Atum Sal Pimenta Orégãos Ketchup Folhas de...
Receita Arroz de forno paella de atum

Arroz de forno paella de atum

(144 votos) , (19) , (174)
sem glúten
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 pacote de arroz para paella preparado de acordo com a embalagem 4 ovos 1 copo de cogumelos em conserva escorrido (se forem grandes fatie) 1 lata de ...
Receita Salada de alface, tomate, atum e delícias do mar

Salada de alface, tomate, atum e delícias do mar

(144 votos) , (27) , (291)
Prato Principal Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Alface frisada escolhida, lavada e bem escorrida 1 lata de atum ao natural 1 tomate chucha pequeno 1 queijinho fresco 4 delícias do mar Sal,...
Receita Paté de atum

Paté de atum

(138 votos) , (16) , (159)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 10 min 180 kcal
Ingredientes: 3 latas de atum 3 ovos cozidos 1 cebola média 80g de manteiga 10g de pickles Sal q.b. Pimenta Suldouro q.b. Oregãos Suldouro q.b. Alho em pó Suldouro ...
Receita Batata doce assada no forno com salmão fumado, atum e milho

Batata doce assada no forno com salmão fumado, atum e milho

(136 votos) , (14) , (651)
sem glúten
Entrada Médio 2 h 30 m 269 kcal
Ingredientes: Batata doce Q.B. 1 lata de Milho Tranches de Salmão Fumado 3 latas de Atum bem escorrido 2 colheres de sopa de Salsa picada 4 Ovos, levemente ba...
Receita Pasta de atum

Pasta de atum

(134 votos) , (11) , (369)
sem glúten
Entrada Médio 30 min 66 kcal
Ingredientes: 1 Lata de atum 2 ovos cozidos ralados Sal e pimenta 1 cebola pequena muito bem picadinha Salsa bem picadinha 1 colher de café de ketchup 2 colhe...




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