Bolinho de atum, tomate e queijo feita (muffins salgados)

Aperitivo
6 porções
Muito Fácil
30 min
337 Kcal

Servido como aperitivo ou acompanhamento em saladas, esse bolinho de atum (muffin salgado) é uma receita fácil e ideal para toda família e convidados. Com ingredientes simples do dia a dia realize esse salgadinho hoje mesmo em sua casa. Confira nosso passo a passo com vídeo:


Ingredientes

6
Custo estimado: 4.34 (0.72€/porção)

Materiais


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Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min


Dicas e Conselhos

Qual forma? Utilizamos a forma de muffins para ter porções individuais. Mas use também uma única forma. Neste caso, leve ao forno entre 30 a 40 min a 180°C.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 337Kcal
  • Glícidos: 18.2g
  • Gord total: 22.6g
  • Gord.sat.: 5.4g
  • Proteínas: 14.2g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (113g)
Sem açúcar

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira

Perguntas

Farei, concerteza.

Fica bom mesmo. Obrigado pelo carinho e pela confiança em nossas receitas. Conte-nos o que achou. Estamos no aguardo. Um grande abraço.


Título da receita

Comentários

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egas1961fv, 02/03/2020

Ficaram deliciosos. Usei atum em azeite e, depois de escorrer o peixe, utilizei -o como parte da quantidade indicada.

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