Petitchef

Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano

Quem de melhor pra fazer massas que os italianos? A prova é esta receita que vem do nosso chef ítalo, um molho de atum, pistache e limão siciliano como nenhum outro. Tem segredinhos? Sim, mas está tudo revelado em nossas etapas e dicas. Deixe seu paladar aventurar-se com novas associações e abra a porta para o prazer gourmet.

Prato Principal
2 porções
5 min
10 min
Muito Fácil
802 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

2

Decoração:

Custo estimado: 4.21 (2.11€/porção)

Materiais

  • frigideira
  • colher de madeira
  • escorredor

Preparação

  • Ferva a água na panela. Coloque o macarrão e deixe cozinhar conforme o tempo indicado na embalagem.
  • Enquanto isso, prepare o molho: triture os pistaches no mixer. Acrescente o azeite e misture novamente. Coloque então o sumo de limão e bata até ficar homogêneo. Reserve-o.
  • Na frigideira, coloque um fio de azeite e refogue a cebola picada.
  • Acrescente o atum, misture e deixe cozinhar no fogo médio por alguns minutos. Junto o molho reservado e misture novamente. Coloque também um pouco da água do cozimento do macarrão, entre 2 a 3 col. sopa e misture no fogo baixo.
  • Agora é só acrescentar o macarrão e mexer com a colher de madeira (se precisar, coloque algumas colheres da água do cozimento).
  • Passo 6 - Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano
    Sirva no prato. Decore com pedacinhos de pistache e raspas de limão a gosto. Bom apetite!

Dicas e Conselhos:

Quais massas posso utilizar ?
Use a massa (o macarrão) que tiver em casa. Pode ser espaguete, talharim, gravatinha ou penne. Se preferir, faça a massa caseira.

Por que preciso conservar a água do cozimento?
Um dos segredinhos dos italianos, é usar a própria água do cozimento na hora de incorporar os ingredientes. O intuito é deixar o prato ainda mais cremoso, assim não precisamos acrescentar as natas (creme leite).

Sobrou um pouco do macarrão, posso guardá-lo ?
Sim. Coloque-o num recipiente hermético e leve-o ao frio (geladeira). Quando esquentar, coloque um pouco de água.

Por quanto tempo devo cozinhar a massa?
Para esta receita, recomendamos escorrer a massa alguns minutos antes do tempo indicado na embalagem. Na verdade, a massa vai terminar seu cozimento no passo onde acrescentamos o molho e ainda deixamos no fogo baixo.

Algum conselho para os vegetarianos?
Claro, retire o atum. Se preferir, acrescente cremes vegetais.

Muita ATENÇÃO a quantidade de limão:
Tanto para o sumo, quanto as raspas, não exagere na quantidade por causa da acidez do limão. Prefira acrescentar aos poucos o sumo de limão no mixer e vá sempre provando. O mesmo conselho serve para as raspas de limão na hora de servir. Em resumo, não exagere!!!

Posso substituir o atum ?
Se preferir um prato mais sofisticado, substitua-o por salmão fumado e com um pouco de vinho branco.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 802Kcal
  • Glícidos: 65.1g
  • Gord total: 38.5g
  • Gord.sat.: 5.4g
  • Proteínas: 38.3g
  • Fibras: 8.9g
  • Açúcar: 6.8g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (292g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano
Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano - foto 2
Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano - foto 3
Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano - foto 4
Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano - foto 5

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Massa para choux (ou massa para carolina) sem gluten!
Massa para choux (ou massa para carolina) sem gluten!
12 porções
30 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Massa para choux (massa carolina)
Massa para choux (massa carolina)
12 porções
35 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Massa de lasanha caseira que não precisa cozinhar
Massa de lasanha caseira que não precisa cozinhar
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Massa de pizza caseira
Massa de pizza caseira
4 porções
1 hora
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Massa para torta (feita com bolachas)
Massa para torta (feita com bolachas)
1 porções
5 min
Muito Fácil
4.8 / 5

Artigos relacionados

Atum enlatado: cuidado com o que você come! Guia para escolher o melhor produto. Atum enlatado: cuidado com o que você come! Guia para escolher o melhor produto. Mercúrio em latas de atum: por que esse produto de uso diário pode ser prejudicial à sua saúde! Mercúrio em latas de atum: por que esse produto de uso diário pode ser prejudicial à sua saúde! Quem resiste as sobremesas de limão!! Quem resiste as sobremesas de limão!!

Últimos artigos

Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Batatas germinadas: É perigoso comê-las? Batatas germinadas: É perigoso comê-las? Chega de comer besteiras entre as refeições! Veja como controlar a fome de forma saudável e sem esforço! Chega de comer besteiras entre as refeições! Veja como controlar a fome de forma saudável e sem esforço!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto