Alho -francês (alho-poró, alho- porro) cremoso
Procurando um acompanhamento para sua carne ou peixe? Então não perca essa receita de alho-francês poró cremoso. Usamos natas/creme de leite com um toque especial de vinho branco e noz moscada. Mas saiba que a utilização do vinho é opcional. Convencida (o) a fazer a receita? Ela encontra-se aqui, logo abaixo:
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.39Euros€ (0.35€/porção)
Materiais
- Frigideira
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
Corte a parte branca dos alhos-porros em pedaços finamente. Em seguida, numa peneira por exemplo, lave-os (lavamos depois pois podemos encontrar resíduos de terra entre as camadas do alho-porro).
Em uma frigideira, derreta um pouco de manteiga e refogue a cebola picada.
Em seguida, junte os alhos-porros e deixe no fogo médio. Deixe cozinhando por 20 minutos, mexendo de vez em quando.
Coloque então o vinho branco e deixe ainda cozinhando entre 2 e 3 minutos. Junte as natas/creme de leite, o sal, a pimenta e a noz-moscada.
Misture bem. Deixe ainda 5 minutos cozinhando. Mexa novamente bem. Tire do fogo.
Prontos para degustação!!
Dicas e Conselhos
O vinho branco : seu uso não é obrigatório, mas o vinho dá um sabor ao prato. Se preferir, retire-o da receita.
Chalota : pode ser a cebola (branca)
Noz moscada : também é opcional. Mas dá também um sabor ao prato.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 164Kcal
- Glícidos: 4g
- Gord total: 14.7g
- Gord.sat.: 10.3g
- Proteínas: 1.5g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 1.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (64g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!