Massa tricolor de marisco
Bom Apetite !!!
Ingredientes
3
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Cozinhe o macarrão em água fervente com sal até ficar al dente (tempo prescrito na embalagem).
Escorra em água fria para cortar o cozimento e reserve. - Em uma caçarola aqueça 400 ml de água, cozinhe o marisco por cerca de 10 minutos, coloque sal e reserve.
- A seguir, em uma frigideira aqueça o azeite e frite o alho e a cebola até desprender o aroma. Junte os tomates e deixe cozinhar por alguns minutos até formar um molho.
- Coloque as folhas de manjericão, a salsinha, o sal, a pimenta vermelha e a pimenta do reino. Neste ponto adicione o marisco e deixe cozinhar por mais 5 minutos, sempre mexendo.
- Na mesma frigideira adicione parte da pasta já cozida e salteie. Disponha em um refratário a pasta e pulverize com a ricota e um pouco de salsinha.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 579Kcal
- Glícidos: 79.1g
- Gord total: 11.8g
- Gord.sat.: 3.4g
- Proteínas: 34.8g
- Fibras: 4.9g
- Açúcar: 5.5g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (422g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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