Massa tricolor de marisco

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
40 min
579 Kcal

Bom Apetite !!!

Ingredientes

3

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Cozinhe o macarrão em água fervente com sal até ficar al dente (tempo prescrito na embalagem).
    Escorra em água fria para cortar o cozimento e reserve.
  • Em uma caçarola aqueça 400 ml de água, cozinhe o marisco por cerca de 10 minutos, coloque sal e reserve.
  • A seguir, em uma frigideira aqueça o azeite e frite o alho e a cebola até desprender o aroma. Junte os tomates e deixe cozinhar por alguns minutos até formar um molho.
  • Coloque as folhas de manjericão, a salsinha, o sal, a pimenta vermelha e a pimenta do reino. Neste ponto adicione o marisco e deixe cozinhar por mais 5 minutos, sempre mexendo.
  • Na mesma frigideira adicione parte da pasta já cozida e salteie. Disponha em um refratário a pasta e pulverize com a ricota e um pouco de salsinha.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 579Kcal
  • Glícidos: 79.1g
  • Gord total: 11.8g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 34.8g
  • Fibras: 4.9g
  • Açúcar: 5.5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (422g)
Sem açúcar
Sem ovo
Gerson MendesGerson Mendes

Perguntas

Título da receita

Comentários

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13/11/2016

Deliciosa

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Wilton, 13/11/2016

Vou fazer. Parece apetitosa a receita.

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