Massa de marisco

Ingredientes
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Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Em primeiro lugar descascar o camarão deixando apenas a cabeça e reservar.
- Cozer a massa em água com um fio de azeite e sal, respeitando o tempo de cozedura da embalagem.
- Entretanto numa frigideira funda colocar a cebola picada e um fio de azeite e deixar que a cebola fique alourada em seguida adicionar o tomate cortado em cubos e livre de peles e sementes.
- Em seguida adicionar o miolo de berbigão e o de camarão e deixar cozinhar cerca de cinco minutos em seguida adicionar o pimento cortado em cubos e deixar cozinhar mais cinco minutos.
- Finalmente adicionar as gambas, os coentros picados e uma colher de sopa de molho de whisky, e envolver tudo muito bem.
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Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 533Kcal
- Glícidos: 44.1g
- Gord total: 11.3g
- Gord.sat.: 1.9g
- Proteínas: 55.9g
- Fibras: 4.7g
- Açúcar: 5.9g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (490g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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24/07/2012
Excelente, muito parecido como eu faço e acresccento um pouco de tamboril.