Bananas flambeadas


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  • Bananas flambeadas, Foto 2
Tipo de receita:
Outro
Número de doses:
4 porções
Preparação:
15 min
Cozedura:
5 min
Dificuldade:
Muito Fácil
Calorias:
61 Kcal (1 porção)
ProPoints:
2 (1 porção)
SmartPoints:
3 (1 porção)
NUTRI-SCORE

Ingredientes

- 2 bananas não muito maduras
- 1 colher e meia de sopa de manteiga
- 1 colher de açúcar

Preparação

Passo 1

Descasque as bananas e corte-as ao meio e depois novamente ao meio.- Numa frigideira derreta a manteiga, em lume muito brando e junte o açúcar.

Passo 2

Deixe o açúcar derreter um pouco e frite as metades de banana de ambos os lados durante uns 2 minutos.- Sirva quentes com crepes, gelado ou outro acompanhamento a gosto.

Informações nutricionais (para 1 porção):

61Kcal3%

Calorias

11.5g4%

Glícidos

1.1g2%

Gord total

0.7g4%

Gord.sat.

0.6g1%

Proteínas

1.3g5%

Fibras

9.2g10%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 53g
sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo

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