Bananas flambeadas



  • Bananas flambeadas
  • Bananas flambeadas, Foto 2
Tipo de receita:
Outro
Número de doses:
4 porções
Tempo de Preparação:
15 minutos
Tempo de Cozedura:
5 minutos
Pronto em:
20 minutos
Dificuldade:
Muito Fácil
Calorias:
86 Kcal (1 porção)
ProPoints:
2 (1 porção)

Ingredientes

- 2 bananas não muito maduras
- 1 colher e meia de sopa de manteiga
- 1 colher de açúcar

Preparação

Passo 1

Descasque as bananas e corte-as ao meio e depois novamente ao meio.- Numa frigideira derreta a manteiga, em lume muito brando e junte o açúcar.

Passo 2

Deixe o açúcar derreter um pouco e frite as metades de banana de ambos os lados durante uns 2 minutos.- Sirva quentes com crepes, gelado ou outro acompanhamento a gosto.

Informações nutricionais (para 1 porção):

86Kcal4%

Calorias

14g5%

Glícidos

2.8g4%

Gord total

1.8g9%

Gord.sat.

0.6g1%

Proteínas

1.3g5%

Fibras

11.7g13%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 57g






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