Petitchef

Cherne com Banana-da-Terra

Prato Principal
1 porções
15 min
30 min
Muito Fácil

Ingredientes

1

Preparação

  • Lave os filés de peixe e reserve. Lave as bananas, pique-as, sem tirar as cascas, em rodelas de 2 cm de espessura. Reserve. Aqueça a metade do azeite numa frigideira funda e doure os filés de peixe, dos dois lados. Polvilhe o sal e retire do fogo e reserve. Na mesma frigideira, adicione o azeite restante, a cebola e os tomates.
  • Refogue, mexendo de vez em quando, até a cebola ficar bem macia. Junte a metade do coentro, as rodelas de banana e 1/2 xícara de água. Tampe a panela e cozinhe até as bananas ficarem macias. Disponha o peixe e tampe novamente a panela. Deixe no fogo por mais 2 minutos. Acerte o sal, salpique o coentro restante e sirva.


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Como cozinhar a banana da terra?
Como cozinhar a banana da terra?
2 porções
Muito Fácil
5 / 5
Receita Banana da terra recheada com carne desfiada e queijo
Banana da terra recheada com carne desfiada e queijo
2 porções
2 h 25 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Bolo de banana, original banana bread
Bolo de banana, original banana bread
10 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Panquecas de banana / pancakes
Panquecas de banana / pancakes
4 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Panqueca de banana fácil
Panqueca de banana fácil
4 porções
9 min
Muito Fácil
5 / 5

Artigos relacionados

Bananas maduras: O que fazer? Bananas maduras: O que fazer? Descubra 7 segredos escondidos das bananas que vão mudar a forma como você as consome! Descubra 7 segredos escondidos das bananas que vão mudar a forma como você as consome! Bananas: e se a casca fosse mais útil do que você pensava? Descubra como! Bananas: e se a casca fosse mais útil do que você pensava? Descubra como!

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto