Receitas fáceis e saborosas
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Melhor do que cenouras: os 5 superalimentos campeões de vitamina A
Desde criança, dizem que comer cenoura é bom para a visão. Essa reputação se deve ao seu alto teor de vitamina A, um nutriente essencial solúvel em gordura. Uma cenoura grande contém cerca de 601 microgramas de vitamina A, ou 67% da dose diária recomendada (RDA), de acordo com a USDA.
Mas a vitamina A não se refere apenas à saúde dos olhos. Ela desempenha um papel fundamental no funcionamento adequado do sistema imunológico, do coração, dos pulmões e da reprodução. Felizmente, há muitos outros alimentos que são ainda mais ricos em vitamina A do que a cenoura.
Se quiser diversificar sua dieta e aumentar a ingestão de vitamina A, aqui estão 5 alimentos, além da cenoura. Acesse nosso artigo completo!!
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Receitas de marmita: 9 opções rápidas e saborosas para levar ao trabalho!
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Folhas de alcachofra: como fazer um chá que melhora a digestão, é diurético e combate radicais livres!
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10 pratos italianos fáceis e deliciosos para um almoço de Páscoa inesquecível
Organizar o almoço de Páscoa pode ser complicado, mas com estas 10 receitas você encontrará primeiros pratos perfeitos para todos os gostos: de clássicos atemporais a propostas vegetarianas e criativas, para um cardápio variado e cheio de sabor que combina tradição e novidade à mesa.
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Sobremesas de morango que você vai querer fazer de novo e de novo!
As tortas de morango marcam a chegada da primavera nas padarias e cozinhas. Neste artigo, reunimos receitas passo a passo das versões mais emblemáticas: desde as tortinhas clássicas até o fraisier ou a charlotte. Ideias para apreciar a fruta da estação mais famosa no mundo da confeitaria.
Roteiro de chás funcionais para o dia todo: Hidrate, desinche e equilibre seu corpo naturalmente!
A natureza oferece ingredientes poderosos capazes de promover saúde, bem-estar e até mais disposição para enfrentar o dia a dia. Os chás funcionais são uma maneira simples, acessível e natural de cuidar do corpo — e quando combinados da forma certa, podem ser aliados no metabolismo, digestão, relaxamento e até retenção de líquidos. Neste artigo, você confere um roteiro de chás funcionais para...
Receitas por ingrediente
Abacaxi
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Presunto
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Sardinha
Receitas de caldinho
Receita de cheesecake
Coleções de receitas
Dietas Especiais
Para seguidores de dietas especiais como vegetarianos, veganos ou simplesmente aos intolerantes ao gluten, à lactose, aos ovos.
Arroz, Risoto e Sobras de Arroz
O arroz está presente no nosso dia-a-dia e é um dos alimentos mais consumidos do mundo.
Aves
As carnes de aves são ricas em vitamina B e proteínas. São fáceis de cozinhar, muito saborosa e às vezes mais barata do que a carne de porco e de boi por exemplo.
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Comidas de Boteco
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