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Cuidados especiais para os dias mais quentes

Cuidados especiais para os dias mais quentes
No verão, as ondas de calor costumam ser frequentes e precisamos tomar alguns cuidados a mais em nossa alimentação, na maneira como estamos vestidos e também cuidados com a casa (ventilação, etc).

Hidrate-se bem, mesmo que não esteja com sede. Consuma comidas leves como frutas, sopas frias, iogurtes. Tome banho com regularidade. Não consuma bebidas alcoólicas.

Confira nosso artigo completo de como enfrentar os dias mais quentes no verão, clicando aqui:

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