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5 receitas de snacks irresistíveis e saudáveis para substituir as batatas chips!

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O hábito de beliscar entre as refeições é comum e, muitas vezes, associado a alimentos processados e ricos em gorduras e sódio, como as batatas chips. No entanto, é possível desfrutar de momentos de prazer sem comprometer a saúde. Com um pouco de criatividade e ingredientes nutritivos, podemos preparar snacks deliciosos e saudáveis que saciam a vontade de comer algo crocante e saboroso, sem culpa.

Ao optar por snacks naturais e ricos em nutrientes, contribuímos para o bom funcionamento do organismo, fortalecemos o sistema imunológico e promovemos o bem-estar geral. Descubra AQUI as 5 receitas de snacks irresistíveis e saudáveis para substituir as batatas chips!

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Ela é refrescante, tem zero calorias, ajuda a matar a sede e é a queridinha de quem quer fugir dos refrigerantes. Mas afinal, água com gás é saudável? Será que ela prejudica os dentes, o estômago ou os ossos? Neste artigo, vamos desvendar os principais mitos e verdades sobre a água com gás e mostrar o que você realmente precisa saber antes de incluí-la (ou não) na sua rotina.

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Coleções de receitas

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Para seguidores de dietas especiais como vegetarianos, veganos ou simplesmente aos intolerantes ao gluten, à lactose, aos ovos.

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Peixes e frutos do mar, ricos em proteínas, vitaminas, minerais e ômega 3.

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O sucesso das massas é incontestável. Além do sabor, o êxito vem também da versatilidade, dos acompanhamentos e dos molhos, como carnes, aves, peixes e legumes.

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