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5 receitas de snacks irresistíveis e saudáveis para substituir as batatas chips!

O hábito de beliscar entre as refeições é comum e, muitas vezes, associado a alimentos processados e ricos em gorduras e sódio, como as batatas chips. No entanto, é possível desfrutar de momentos de prazer sem comprometer a saúde. Com um pouco de criatividade e ingredientes nutritivos, podemos preparar snacks deliciosos e saudáveis que saciam a vontade de comer algo crocante e saboroso, sem culpa.
Ao optar por snacks naturais e ricos em nutrientes, contribuímos para o bom funcionamento do organismo, fortalecemos o sistema imunológico e promovemos o bem-estar geral. Descubra AQUI as 5 receitas de snacks irresistíveis e saudáveis para substituir as batatas chips!
Últimas receitas

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Muffin de mirtilo (blueberry): receita fofa e deliciosa para o lanche

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Macarrão com natas (creme de leite) e presunto: almoço rápido e saboroso

Leite frito na air fryer: aprenda a fazer a leche frita sem óleo

Frango empanado na air fryer: fácil e pronto em 20 minutos
Artigos Petitchef

A mousse de chocolate perfeita existe (e tem um toque de sal!)
Todos nós temos uma sobremesa favorita, mas a mousse de chocolate, do tipo que você mergulha com uma colher e com os olhos de uma criança, ainda ocupa um lugar especial em nossos corações... e estômagos. E aqui trazemos a você a versão perfeita. Ultra gourmet, com a quantidade certa de sal para fazer os sabores explodirem. Sim, o pequeno toque salgado muda tudo, e nós lhe diremos por quê!

Por que o chocolate fica branco na geladeira?
Você abre a geladeira depois de um longo dia, procurando aquele pedaço de chocolate que deixou "guardado" para não ceder à tentação tão cedo. Você o tira da embalagem com certa cerimônia, pronto para se presentear e, de repente... você o vê. Aquela camada esbranquiçada na superfície que parece giz, como se o chocolate tivesse se enchido de poeira ou estivesse começando a...

Como extrair mais suco do limão: Dicas simples e rápidas
O limão é um ingrediente essencial em muitas cozinhas, usado tanto em receitas doces quanto salgadas, além de ser a base para sucos e até mesmo para truques de limpeza natural. No entanto, muita gente não sabe que existe um método simples para extrair ainda mais suco do limão, aproveitando melhor cada fruta.

Água com gás faz mal? Descubra os mitos e verdades sobre essa bebida popular!
Ela é refrescante, tem zero calorias, ajuda a matar a sede e é a queridinha de quem quer fugir dos refrigerantes. Mas afinal, água com gás é saudável? Será que ela prejudica os dentes, o estômago ou os ossos? Neste artigo, vamos desvendar os principais mitos e verdades sobre a água com gás e mostrar o que você realmente precisa saber antes de incluí-la (ou não) na sua rotina.

Dor de dente quando você come frio? Veja a causa e como aliviar
Um sorvete, uma bebida gelada, um iogurte tirado da geladeira... e uma dor aguda, quase elétrica, atravessa seu dente? Fique tranquilo, você não está sozinho. Essa sensação desagradável é conhecida como sensibilidade dentária. E, embora não seja grave na maioria dos casos, ainda assim vale a pena investigar para evitar que ela estrague suas refeições (ou seu verão) ....

Tudo o que você deve saber sobre a gelatina incolor
A gelatina é um ingrediente comum em muitas sobremesas, mas nem sempre se sabe bem como usá-la, que tipos existem ou por que ela pode falhar. Neste artigo, esclarecemos todas essas dúvidas e informamos como tirar o máximo proveito de suas propriedades. Uma proteína discreta com muito poder Você pode pensar na gelatina como um daqueles ingredientes secundários que simplesmente "fazem seu trabalho" .....

6 frases de mãe sobre comida que parecem verdade, mas não são
Cozinhar é, sem dúvida, um dos atos de amor mais generosos que existem. Nossas mães - e avós - dedicaram horas e horas a isso com cuidado e dedicação. Desde pensar no que comer todos os dias até ir ao mercado e descascar, saltear ou cozinhar na esperança de que fôssemos bem alimentados. Às vezes com sucesso... e muitas vezes com resistência do outro lado da mesa. E vamos ser honestos: nós estávamos...

Sabe o líquido da conserva? Ele é mais útil do que parece
Você abre um pote de picles, azeitona ou palmito, pega o que precisa e…o que acontece com aquele líquido transparente que fica lá dentro? Geralmente, ele vai direto pra pia, né? Mas talvez essa seja uma chance perdida de dar um upgrade nos seus pratos e ainda economizar. Sim, o líquido da conserva pode ser mais útil do que parece. Além de carregar sabor, ele também pode ser reaproveitado de...

Você está comendo muito açúcar? 3 dicas simples para ajudá-lo a comer menos!
Não é preciso fazer nenhuma pesquisa para perceber isso: o açúcar está em toda parte. Em biscoitos, refrigerantes... mas também em molhos de tomate, refeições prontas, pão fatiado e iogurte de morango. E mesmo quando achamos que estamos sendo cuidadosos, muitas vezes comemos muito mais do que imaginamos! Mas não se trata aqui de acabar com tudo ou ficar obcecado. A ideia é encontrar...
Receitas por ingrediente




































Coleções de receitas

Dietas Especiais
Para seguidores de dietas especiais como vegetarianos, veganos ou simplesmente aos intolerantes ao gluten, à lactose, aos ovos.

Arroz, Risoto e Sobras de Arroz
O arroz está presente no nosso dia-a-dia e é um dos alimentos mais consumidos do mundo.

Aves
As carnes de aves são ricas em vitamina B e proteínas. São fáceis de cozinhar, muito saborosa e às vezes mais barata do que a carne de porco e de boi por exemplo.

As Massas
O sucesso das massas é incontestável. Além do sabor, o êxito vem também da versatilidade, dos acompanhamentos e dos molhos, como carnes, aves, peixes e legumes.

Comidas de Boteco
As comidas de boteco fazem tanto sucesso que já existem até concursos para eleger o melhor petisco. E não é por pouco. Os Botecos são uns dos melhores lugares para estar entre amigos, jogar conversa fora e dar boas risadas.
Comidas saudáveis!

Medalhão de legumes (fácil e rápido)

Gratinado de curgetes (abobrinhas)

Patê de abacate (homus de abacate)

Croquetes de brócolos/brócolis

Brownie sem manteiga

Maçã assada com canela

Salmão no papelote

Grão de bico torrados
Macarrão: simples e apetitoso!

Macarrão com queijo feta assado - baked feta pasta

Macarrão cremoso com curgete (abobrinha), fácil e rápido a preparar!

Macarrão com molho de pimentão e queijo philadelphia

Macarrão ao molho de limão e queijo parmesão - pasta al limone

Molho de curgete (abobrinha) para massas

Pasta alla norma, o prato italiano com berinjela, numa versão mais saudável!

Macarrão ao molho pesto de pistache, uma receita deliciosa e fácil de preparar!

Macarrão com molho nduja, um dos mais famosos pratos da calábria

Macarrão com frutos do mar, um prato delicioso e rápido a preparar!

Macarrão gratinado (queijo e presunto)

Macarrão com atum (bem fácil)
