Batata recheada com tofu e ervas

Batata Recheada com Tofu e Ervas
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
50 min
671 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 6.25 (3.13€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura35 min
  • Lavar as batatas e escová-las, retirar os pontos escuros e furá-las com um garfo.
  • Pincelar as batatas com o azeite de oliva, embrulhar em papel-manteiga e colocar em uma assadeira.
  • Levar ao forno médio por duas horas ou até as batatas ficarem macias. Retirar as batatas do forno, cortar ao meio, retirar parte da polpa com uma colher pequena e colocar em uma tigela.
  • Amassar bem a polpa, juntar o tofu, as ervas e o sal e misturar até ficar homogêneo.
  • Rechear as batatas com o creme de tofu e distribuir as azeitonas.
  • Se preferir, salpicar um pouco mais de ervas e decorar com gomos de tomate-cereja. Servir em seguida.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 671Kcal
  • Glícidos: 67.2g
  • Gord total: 30.9g
  • Gord.sat.: 4.1g
  • Proteínas: 22.4g
  • Fibras: 14.5g
  • Açúcar: 9.3g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (515g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
DDeboradona

Perguntas

Título da receita

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