Salada de morango, tomate, queijo feta e manjericão

Entrada
Muito Fácil
10 min
278 Kcal

Deixe-se seduzir por esta saborosa salada de morango. Refrescante, ela também tem como ingredientes o tomate cereja, o queijo feta e folhas de manjericão. Garantia que esta receita vai ter a cara do verão. Confira!

Ingredientes

4
Custo estimado: 9.49 (2.37€/porção)

Preparação

  • Lave os morangos, os tomates e as folhas de manjericão.
  • Corte os morangos e os tomates em 4. Esfarele o queijo feta com a ajuda de um garfo.
  • Numa tigela, misture os morangos, os tomates e o queijo. Pique o manjericão e coloque-o por cima. Tempere com azeite e vinagre. Misture bem!
  • Deixe no frio (geladeira) antes de servir. Bom apetite!

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Dicas e Conselhos

Quais são os benefícios de incluir morangos na salada?

Os morangos são ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais, além de serem baixos em calorias, o que os torna uma excelente adição a qualquer salada.

Posso substituir o queijo feta por outro tipo de queijo?

Sim, você pode usar queijo de cabra ou queijo mozzarella, mas o sabor e a textura da salada podem mudar um pouco.

Como posso deixar a salada ainda mais refrescante?

Adicionar ingredientes como pepino ou abacate pode aumentar a frescura da salada, além de trazer novas texturas e sabores.

Essa salada é adequada para dietas veganas?

Não, devido ao queijo feta, mas você pode substituir o queijo por tofu ou um queijo vegano para torná-la vegana.

Qual é a melhor forma de armazenar a salada após o preparo?

Armazene a salada em um recipiente hermético na geladeira, mas consuma em até 24 horas para garantir a frescura dos ingredientes.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 278Kcal
  • Glícidos: 6.1g
  • Gord total: 21.9g
  • Gord.sat.: 9.7g
  • Proteínas: 11g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (238g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

Título da receita

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