Petitchef

Saudável com Frango

5 receitas
Receita Frango no papelote (fácil e saudável)

Frango no papelote (fácil e saudável)

(7 votos), (1) , (59)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 400 gr de frango (1 filé) 2 cenouras 2 punhados brócolis sal pimenta azeite...
Receita Frango no forno com limão (saudável)

Frango no forno com limão (saudável)

(3 votos), (1) , (119)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 30 min 330 kcal
Ingredientes: 4 peitos de frango 40 gr manteiga (4 col. sopa) 2 col. sopa sumo de limão 6 dentes de alho (4 inteiros e 2 picados) 2 col. sopa das salsa (fresca ...
Receita Filé de frango saudável

Filé de frango saudável

(138 votos), (17) , (388)
Entrada Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 5 filés de frango sal a gosto pimenta do reino moída na hora ½ xícara chá de vinho branco seco Recheio: 2 colher sopa de azeite 1 maço de bró...
Receita Tiras saudáveis de frango

Tiras saudáveis de frango

(77 votos), (12) , (146)
Prato Principal Difícil 30 min 30 min
Ingredientes: 1 chávena de pão ralado (tinha este congelado) 1/3 chávena de farinha de milho 4 peitos de frango do campo 3 colheres de sopa de fromage blanc sem...
Receita Cupcakes salgados

Cupcakes salgados

(30 votos), (3) , (16)
Outro Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 175 g de farinha de trigo 1 colher de fermento em pó 2 ovos 80 ml de leite desnatado -120g de mussarela de búfula ralada 1 linguiça light de frango...
Sem desculpas para hábitos SAUDÁVEIS!

Sem desculpas para hábitos SAUDÁVEIS!

(1 votos)

Toda segunda feira temos um novo projeto: alimentarmos melhor e praticar (mais) exercícios. É neste momento que vem o desespero atrás de soluções mágicas. Quando se trata de mudança, nada precisa ser radical, basta substituirmos certos hábitos do nosso quotidiano que...




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