Cookies 3 ingredientes (sabor banana e chocolate)
Fazer deliciosos cookies com 3 ingredientes agora é possível. Graças à aveia, você só precisa acrescentar a banana e as gotas de chocolate. Isso mesmo, sem mais. É também uma alternativa para os veganos /vegetarianos que optaram por esse tipo de alimentação. Mas claro, essa receita é para todos. Confira nosso passo a passo e vídeo explicativo:
Ingredientes
4
Preparação
Preparação5 min
Cozedura15 min
Pré-aqueça o forno a 180º C. Amasse a banana e junte os flocos de aveia. Misture. Por último acrescente as pepitas de chocolate e misture novamente.
Hora de fazer as bolas, em média, a quantidade é uma colher de sopa. Coloque-as agora sobre a forma (já forrada com papel manteiga/vegetal) e achate-as com a ajuda de um garfo.
Leve ao forno por 15 minutos a 180°C.
Miam...Miam!!!
Dicas e Conselhos
Versão sem gluten : certifique que sua aveia tenha o certificado sem gluten ou escolha outros cereais como o sarraceno.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 84Kcal
- Glícidos: 16.9g
- Gord total: 0.8g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 1.4g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 10.7g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (61g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
Comentários
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cristina_c2019_1_2,
02/04/2024
Pesei a aveia e notei que 1 banana era pouco, então fiz com duas. Ficou perfeito!! Muito obrigada
M
Wanderley,
20/04/2020
Amei essa receita, mto fácil e rápido de fazer, obrigado, vou fazer em breve
Fica a dica. Obrigado pela confiança em nossas receitas. Um grande abraço virtual.